Jangan Siksa Payudara! Pakai Ukuran Bra yang Tepat

Tanda Tidak Memakai Bra dengan Ukuran Tepat

Kaum hawa sebaiknya perlu mempelajari tanda-tanda jika mereka tidak memakai bra dengan ukuran yang tepat.

Julia menerangkan berbagai tanda-tanda tidak memakai bra dengan ukuran yang tepat disertai dengan cara mengatasinya.

1. Payudara Mengendur

Payudara mengendur atau underboob adalah kondisi ketika memakai bra, payudara menyembul dari bawah cup. Ini terjadi jika underbandnya terlalu besar dan cupnya terlalu kecil.

Underband adalah tali yang melingkari bagian bawah payudara, dari bagian samping kanan dan kiri cup hingga belakang serta dilengkapi dengan pengait. Underband berfungsi sebagai penahan payudara.

" Underband yang pas harus rapat menempel tetapi tidak terlalu kencang. Cara terbaik mengukur bra yang pas adalah ketika mengangkat lengan ke atas dan memutar badan, bra tidak bergerak dan tetap di tempatnya," ungkap Julia.

2. Payudara Menyembul dari Samping (Sideboob)

Sideboob adalah saat payudara menyembul keluar dari samping. Ini disebabkan oleh cup yang terlalu kecil. Kondisi ini bisa sangat menyakitkan. Untuk mengukur yang benar, pastikan cup membungkus payudara sepenuhnya.

Perhatikan Tanda Lainnya

3. Muncul Tanda Merah di Pundak

Jika muncul tanda merah di pundak, itu artinya tali bra terlalu kencang. Beberapa wanita berpayudara besar biasanya menderita masalah tersebut. Mereka melakukan itu dengan maksud mendapatkan dukungan tambahan dari bra.

Cara memeriksa apakah bra bisa menahan payudara dengan baik adalah dengan melepaskan tali bra ke samping. Lihat apakah cup-nya masih bisa menopang payudara. Tali bra dirancang untuk menahan cup, bukan sebagai dukungan tambahan.

" Jika tali bra diatur terlalu pendek, payudara akan jatuh ke depan sementara bagian belakang bra akan naik. Akibatnya bra tidak memberikan dukungan sama sekali pada payudara," tuturnya.

4. Payudara Menyembul

Payudara akan menyembul jika memakai bra dengan ukuran cup yang salah. Akibatnya cup menekan payudara. Kondisi ini akan terlihat tidak nyaman saat memakai busana.

" Hal ini sering terjadi pada wanita yang mengalami peningkatan berat badan, karena payudara terdiri dari 75% lemak," imbuhnya.

5. Muncul Benjolan Lemak

Menurut Julia, munculnya benjolan lemak di bagian bawah payudara ini sering terjadi ketika memakai bra dengan underband yang terlalu ketat.

Cara Mengukur Bra yang Tepat

Untuk mengukur bra yang tepat, membutuhkan dua langkah mudah. Yaitu mengukur lingkar bawah payudara dan cup.

Pertama, kita akan mengukur lingkar bawah payudara (under bust) dengan menggunakan meteran baju. Ukurannya diambil dari angka genap, misalnya 30, 32, 34, 36 dan seterusnya.

Berikut daftar ukuran lingkar bawah payudara yang umum:
Lingkar bawah payudara 63-67 cm, ukuran bra 30 atau 65
Lingkar bawah payudara 68-72 cm, ukuran bra 32 atau 70
Lingkar bawah payudara 73-77 cm, ukuran bra 34 atau 75
Lingkar bawah payudara 78-82 cm, ukuran bra 36 atau 80
Lingkar bawah payudara 83-87 cm, ukuran bra 38 atau 85
Lingkar bawah payudara 88-92 cm, ukuran bra 40 atau 90

Selanjutnya kita akan menentukan ukuran cup. Caranya dengan mengukur titik tertinggi payudara (top bust).

Kemudian gunakan rumus berikut ini:
top bust - under bust + 2 cm = ukuran cup
Jika hasilnya 10-12 cm, berarti Cup A
Jika hasilnya 13-14 cm, berarti Cup B
Jika hasilnya 15-17 cm, berarti Cup C
Jika hasilnya 18-19 cm, berarti Cup D
Jika hasilnya 20-22 cm, berarti Cup E

Contoh: top bust adalah 89 cm, dan under bust adalah 79 cm, maka selisih 10. Dijumlahkan dengan 2, maka didapat 12. Jadi, ukuran bra adalah 36A atau 80A.

Angka 36 atau 80 didapat jika ukuran under bust (lingkar bawah payudara) adalah 78-82 cm. Sedangkan Cup A jika hasil rumus muncul angka 10-12 cm.

Seberapa Sering Harus Mencuci Bra?

Masalah ini masih jadi bahan perdebatan di kalangan kaum hawa. Ada yang mencuci bra begitu selesai memakainya. Namun tidak sedikit pula yang memakai bra untuk beberapa hari dan kemudian baru mencucinya.

Menurut Julia, bra sebaiknya dicuci begitu selesai memakainya pada hari itu juga.

" Saya akan merekomendasikan untuk mencuci bra begitu selesai menggunakan pada hari itu juga. Ini untuk menjaga bra agar tetap bersih dan segar," katanya.

Kapan Sebaiknya Membeli Bra yang Baru?

Sejujurnya, sebagian besar wanita ingin agar bra yang dipakainya tetap awet dan tidak perlu membeli yang baru lagi.

Sayangnya, bra terkadang berubah warna dan bentuk sehingga mengurangi kenyamanan dan keyakinan untuk memakainya.

Namun karena dorongan ingin berhemat, sebagian besar kaum hawa menahan diri untuk tidak membeli bra yang baru.

Menurut Julia, mengganti bra justru harus dilakukan untuk menjaga kesehatan dan bentuk payudara.

" Menurut saya, bra masih dalam kondisi terbaiknya ketika di tahun pertama. Setelah itu sebaiknya membeli yang baru," jelasnya. (ism)