Masya Allah, Ini Berkah Bangun Pagi Sesuai Anjuran Rasulullah

Reporter : Ahmad Baiquni
Selasa, 12 Februari 2019 06:01

Ilustrasi (Foto: Shutterstock.com)

Ada keberkahan di pagi hari.

Dream - Kebiasaan bangun di pagi hari mungkin hal yang sulit dilakukan bagi sebagian orang. Penyebabnya bisa karena lelah beraktivitas hari sebelumnya atau waktu tidur yang berkurang.

Padahal, Rasulullah Muhammad SAW sangat menganjurkan setiap orang untuk bangun pagi. Ada banyak manfaat di balik anjuran tersebut.

Dalam Islam, anjuran untuk bangun pagi terdapat dalam banyak dalil baik Alquran maupun hadis. Salah satunya dalam Surat Al Isra ayat 78.

" Dirikanlah sholat dari sesuai matahari tergelincir sampai gelap malam dan (dirikanlah pula sholat) Subuh. Sesungguhnya sholat subuh itu disaksikan oleh malaikat."

Demikian pula, Rasulullah SAW mendoakan umat Islam yang bangun pagi. Doa tersebut tercatat dalam hadis riwayat Ath Thabrani.

" Keberkahan bagi umatku mengalir di waktu pagi buta mereka."

1 dari 1 halaman

Manfaat Bangun Pagi

Dikutip dari Islami.co, rupanya ada banyak manfaat dari anjuran bangun pagi dalam Islam. Beberapa di antaranya seperti berikut.

Pertama, tubuh lebih segar. Ini disebabkan udara yang dihirup tubuh melalui hidung masih segar.

Udara pagi relatif belum tercampur polusi. Apalagi jika berolahraga, tubuh bakal menjadi lebih bugar.

Kedua, meningkatkan daya ingat. Otak lebih produktif ketika bangun pagi. Mood baik juga datang seiring segarnya kondisi otak.

Ketiga, membuat tubuh awet muda. Sinar matahari di pagi hari dapat membantu pembentukan vitamin D. Dampaknya, kulit bisa menjadi makin muda.

Sedangkan keempat, membuat lebih semangat. Bangun di pagi hari membuat tubuh terasa ringan. Kondisi ini tidak dialami oleh mereka yang bangun tidur di waktu matahari sudah muncul.

Sumber: Islami.co