Anak Tidur (Foto: Shutterstock)
Dream - Bernapas merupakan respons otomatis tubuh. Tidak perlu direncanakan dan dipikirkan, tubuh pasti akan bernapas. Namun bagi mereka yang memiliki masalah jalan nafas, kondisinya tidak sesederhana itu.
Terutama jika terjadi pada anak-anak saat mereka tidur. Momen tidur bagi anak sangat penting untuk perkembangan sel otaknya dan berdampak pada kemampuan kognitif sera psikologis.
" Anak-anak yang mengalami masalah pernapasan saat tidur, tidak pernah mendapatkan cukup oksigen ke otak, yang menyebabkan mereka tidak pernah cukup tidur," kata dr. Stuart Frost, seorang ortodontis dan penulis The Artist Orthodontist, dikutip dari KidSpot.
Anak yang kurang tidur menurut Frost, cenderung memiliki prestasi buruk di sekolah dan tidak fokus dan lemas. Lalu apa tandanya anak mengalami masalah pernapasan saat tidur?
Mendengkur
Mendengkur disebabkan oleh getaran jaringan berlebih yang menghalangi jalan napas. Jika setiap hari anak mendengkur, segeralah berkonsultasi dengan dokter anak. Bisa jadi karena banyak lendir dan alergi, amandel atau faktor lain yang harus segera diatasi.
Bernapas dengan mulut
Saat tidak ada ruang bagi lidah untuk mencapai atap mulut (langit-langit mulut), maka bisa menghalangi jalan napas. Juga, ketika amandel dan kelenjar gondok anak membesar, dapat mengurangi ukuran jalan napas di bagian belakang tenggorokan.
" Situasi yang membuat anak-anak terlalu sulit mendapatkan udara yang cukup ketika bernapas melalui hidung menyebabkan anak membuka mulut. Hal ini harus segera dicari penyebabnya," ungkap Frost.
Gigi berbunyi
Saat tidur anak-anak terus menggesekan giginya hingga berbunyi? Hal ini dilakukan untuk membuka jalan napas mereka. Cara ini memang dapat memperlebar saluran hidung untuk membantu anak mengambil lebih banyak udara saat bernapas melalui hidung.
Saat si kecil mengalami tanda-tanda di atas, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Tidur yang berkualitas sangat penting bagi anak untuk kesehatan dan psikologisnya.
