Sentuhan Alam dalam Rumah Sehatkan Fisik dan Mental

Pentingnya menaruh elemen-elemen natural saat mendekorasi rumah.

Dream - Tengok kembali rumah Sahabat Dream. Apakah ada banyak dekorasi bernuansa alam atau pohon-pohon berukuran mungil di sudut ruangan? Jika tidak ada sama sekali, sebaiknya taruh beberapa tanaman dalam rumah.

Bisa juga menaruh bebatuan hias di taman dalam rumah atau di pojok dekat dinding. Cara ini bisa membantu meningkatkan kualitas hidup, karena atmosfer tanaman serta alam akan sangat menyehatkan bagi kondisi mental dan fisik.

" Bangun dan melihat tanaman hijau di sudut rumah akan sangat menenangkan. Nuansa alam di rumah bisa sangat baik untuk menurunkan tekanan darah, mengurangi level stres, meningkatkan memori dan kesehatan psikologis," ujar Qing Li, dokter yang juga seorang ahli pengobatan alam.

Untuk itu ia menekankan pentingnya menaruh elemen-elemen natural saat mendekorasi rumah. Misalnya menaruh bebatuan alam yang bertekstur halus di kamar mandi.

Furnitur kayu dan bambu di ruang bersantai serta memanfaatkan tembok kosong di rumah sebagai taman vertikal dengan menaruh tanaman dalam pot-pot mungil.

Untuk jenis tanaman sebaiknya pilih yang berfungsi membersihkan udara. Antara lain tanaman Peace Lily, Golden Pothos, English Ivy, Chrysanthemum, Gerbera Daisy, Lidah Mertua, Palm bambu Palm, Azalea, dan Spider Plant.

Sumber: Real Simple