# OTOT LENGAN

7 Manfaat Pull Up untuk Tubuh, Latihan yang Bisa Menguatkan Otot Punggung, Lengan, dan Bahu
7 Manfaat Pull Up untuk Tubuh, Latihan yang Bisa Menguatkan Otot Punggung, Lengan, dan Bahu
Kamis, 4 Agustus 2022 07:12

Selain baik untuk menguatkan otot dan kesehatan fisik, latihan pull up juga baik untuk menjaga kesehatan mental.

Olahraga yang Bikin Lengan Indah
Olahraga yang Bikin Lengan Indah
Senin, 7 Juni 2021 19:45

Hempaskan gelambir di lengan sekarang juga!

Begini Cara Membesarkan Otot Lengan yang Aman dan Efektif
Begini Cara Membesarkan Otot Lengan yang Aman dan Efektif
Senin, 8 Juli 2019 17:48

Ukuran lengan yang besar, dada yang bidang, otot perut yang pria, jadi tubuh idaman banyak orang. Intip cara mendapatkan otot tubuh ya bagus berikut ini.