Advertisement
Semua butuh usaha dan proses.
Langsing dengan cara yang sehat hampir terdengar mustahil bagi kebanyakan pria atau wanita bertubuh gemuk.
"Kalau lapar minum air putih. Tunggu selama 10 menit, kemudian..."
Meski awalnya sempat ragu tapi Rifka jalani dengan antusias dan rupanya berhasil.
Diet menjadi tantangan berat bagi beberapa orang.
Berat badannya semakin bertambah di tahun-tahun berikutnya saat dia mengalami kejadian menyedihkan.
Adik mendiang penyanyi Michel Jackson ini berhasil turunkan berat badan tanpa diet ketat.
Sebenarnya, camilan tak 'diharamkan' saat diet, kamu hanya perlu...
Selama berbulan-bulan, perempuan ini rela makan biskuit dan mengimbanginya dengan air putih, hingga membuat tubunya.....
Anda bisa menerapkan pola diet DASH (Dietary Approaches Stop Hypertension).
Menurut perempuan berkulit eksotis ini, ia memang selalu menerapkan pola hidup sehat.
Jangan sampai cemilan yang dikonsumsi malah merusak diet.
Berbagai cara dilakukan untuk mengembalikan berat badan. Seperti mengurangi porsi makan, fitnes atau berkonsultasi dengan ahli gizi.
Ingin Rutin Ikut Turnamen Padel Jakarta Tapi Masih Main Sendiri? Prio Padel Club Bisa Jadi Jawabannya
Upgrade Gaya Hidup Digitalmu dengan eSIM XL PRIORITAS, Pilihan Premium Masa Kini
Ibadah Lancar, Komunikasi Aman: Tips Itinerary Umroh & Internet Hemat
Liburan Akhir Tahun Keliling Dunia Tanpa Ribet? Nikmati Internet Unlimited Luar Negeri dengan XL PRIORITAS
Bencana di Sumatera Sebabkan Krisis Air Bersih bagi Warga Terdampak
