UVA Dan UVB Memiliki Pengaruh Yang Berbeda Pada Kulit Wajah. (Foto: Shutterstock)
Dream - Saat membeli tabir surya, mungkin kamu sering melihat label ‘UVA atau UVB’. Kedua sinar radiasi ultraviolet atau UV dari matahari itu merupakan jenis sinar UV yang dapat membahayakan kulit.
Sebenarnya, sinar UV terbagi menjadi tiga jenis, yaitu UVA, UVB dan UVC. Sinar Ultra Violet A (UV A) memiliki gelombang panjang, sinar UVB gelombang pendek, dan sinar UVC gelombang yang sangat pendek.
Namun, UVC telah difilter di stratosfer. Sehingga, kamu hanya membutuhkan tabir surya yang mampu melindungi kulit dari UVA dan UVB.
UVA dan UVB memiliki pengaruh yang berbeda pada kulit wajah serta bagian tubuh lainnya.
UVB merupakan sinar UV yang dapat menjangkau hingga epidermis dan menyebabkan kulit terbakar, masalah pada area mata serta meningkatkan risiko kanker kulit.
Sedangkan UVA bisa mencapai dermis dan menyebabkan hiperpigmentasi, kerutan, pengenduran serta penuaan dini.
“ Kedua jenis sinar UV tersebut bisa menyebabkan radikal bebas yang membahayakan sel kulit. Untuk melindunginya, diperlukan konsumsi buah dan sayur yang kaya akan antioksidan untuk membentuk barrier pelindung kulit agar bisa melawan radikal bebas,” jelas Winda Ekayanti, Nutritionist dalam peluncuran skincare Commonlabs, Kamis 9 Juli 2020.
Kadar antioksidan, vitamin dan mineral pada setiap buah maupun sayur berbeda-beda. Oleh karena itu, akan lebih baik jika kamu mencampur berbagai jenis buah dan sayur.
Meskipun dianjurkan mengonsumsi berbagai buah dan sayur, tapi kamu perlu menakar jumlah yang dikonsumsi per hari.
“ Maksimal konsumsi 2 buah per hari untuk tetap menjalani gaya hidup sehat dan tidak meningkatkan asupan gula,” lanjutnya.
Selain mengonsumsi buah dan sayur, kamu bisa menggunakan tabir surya setiap 3-4 jam sekali ketika beraktivitas di pagi hingga sore hari.
Advertisement
Komunitas InterNations Jakarta, Tempat Kumpul Para Bule di Ibu Kota
Lihat Mewahnya 8 Perhiasan Bersejarah Kerajaan Prancis yang Dicuri dari Museum Louvre
Hobi Membaca? Ini 4 Komunitas Literasi yang Bisa Kamu Ikuti
Baru Dirilis ChatGPT Atlas, Browser dengan AI yang `Satset` Banget
Bikin Syok, Makan Bakso Saat Dibelah Ternyata Ada Uang Rp1000
Rangkaian acara Dream Inspiring Women 2023 di Dream Day Ramadan Fest Day 5
Potret Luna Maya dan Cinta Laura Jadi Artis Bollywood, Hits Banget!
Cara Cek Penerima Bansos BLT Oktober-November 2025 Rp900 Ribu
Komunitas InterNations Jakarta, Tempat Kumpul Para Bule di Ibu Kota
Lihat Mewahnya 8 Perhiasan Bersejarah Kerajaan Prancis yang Dicuri dari Museum Louvre
6 Sumber Penghasilan Hamish Daud Suami Raisa, Artis Sampai Bisnis