Begini Rutinitas Menggosok Gigi yang Benar, Tak Cukup Disikat Saja!

Reporter : Shania Suha Marwan
Selasa, 19 April 2022 17:36

(Foto: Shutterstock)

Tak hanya rutin menyikat gigi Sahabat Dream. Banyak perawatan harus dilakukan untuk mendapatkan gigi yang terjaga terawat baik.

Dream - Memiliki gigi yang sehat tak hanya cukup dengan menggosok gigi sebanyak dua kali sehari. Banyak perawatan yang harus dijalani untuk membuat gigi selalu terjaga kesehatan. Bahkan upaya merawat gigi sudah seharusnya dimulai dari kecil.

Saat menggosok gigi kita tak dapat membersihkan seluruh bagian secara sempurna. Ada saja celah-celah dalam gigi yang menyimpan sisa makanan dan lama-kelamaan menjadi flak.

Timbunan sisa makanan inilah yang akhirnya menjadi sumber masalah pada gigi seseorang. Bakteri akan berkembang di tumpukan flak dan menyerang organ gigi.

Sebetulnya ada banyak perawatan lain yang juga harus dilakukan agar gigi tetap sehat dan kuat. Yuk daripada harus menahan rasa sakit, berikut adalah beberapa cara agar kesehatan gigi tetap terjaga:

1 dari 2 halaman

© Ilustrasi/ Shutterstock

Gosok Gigi Dua Kali Sehari

Doa Ketika Menggosok Gigi

Tak hanya menggosok gigi. Kamu juga harus membiasakan diri membersihkan gusi dan lidah setiap hari. Idealnya kegiatan menggosok gigi dilakukan sebanyak dua kali dalam sehari. Hal ini dilakukan untuk mengurangi bakteri di mulut.

Bersihkan Sela Gigi dengan Benang

Cara Mudah Bersihkan Sisa Makanan di Sela Gigi

Sikat gigi setiap hari memang dapat membersihkan gigi, tapi tidak dapat membersihkan sela-sela gigi. Plak dan sisa makanan yang masuk ke sela gigi dapat menyebabkan bakteri muncul pada gusi dan gigi. Pastikan kamu selalu membersihkan sela-sela gigi dengan benang setiap hari untuk menghindari hal ini.

2 dari 2 halaman

Gunakan Obat Kumur Antiseptik

Benarkah Obat Kumur Bikin Mulut Kering?

Menggunakan obat kumur dapat bantu mengurangi bakteri pada mulut dan redakan kemungkinan infeksi. Pilihlah obat kumur yang tidak mengandung alkohol, agar tak membuat bibir menjadi kering.

Kunjungi Dokter Gigi 2 Kali dalam Setahun

Dokter gigi akan melihat kesehatan gigi dan gusi yang kamu miliki. Selain itu, dokter gigi juga akan membersihkan bakteri yang menempel di gigi. Kamu harus selalu mengunjungi dokter gigi untuk berkonsultasi dua kali dalam satu tahun, untuk mencegah masalah besar muncul pada gigi.

(Sah, Sumber: Femina.in)