Manjakan Kulit Wajah Pakai Minyak Biji Bunga Matahari, Rasakan Efeknya

© shutterstock

Kandungan vitamin E pada biji bunga matahari sangat tinggi, begitu juga level antioksidannya. Dua zat tersebut bisa membuat kulit lebih cerah, lembap dan awet muda. Selain itu, berikut efek positif yang bisa didapatkan jika kamu menggunakannya secara rutin.

Menangkal Radikal Bebas 

Kandungan vitamin E yang tinggi di dalam minyak biji bunga matahari, dapat membantu menangkal radikal bebas. Selain itu, vitamin E di dalamnya juga dapat membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan muncul di wajah. 

Perlindungan untuk Kulit 

Di dalam kulit, terdapat kandungan asam linoleic yang dapat membantu untuk memperkuat pelindung alami kulit. Bekerja dengan cara menjaga kelembapan kulit, tentu minyak ini dapat membuat kulit menjadi lebih kuat. 

Anti-inflamasi 

Selain beberapa manfaat yang sudah disebutkan, kandungan anti-inflamasi di dalam minyak biji bunga matahari juga dapat membantu proses penyembuhan luka. Salah satunya adalah luka karena jerawat. 

Tidak Menyumbat Pori-Pori 

Dengan menggunakan minyak alami, biasanya kelembapan wajah bisa terjaga. Namun, kamu juga harus memilih minyak yang tidak menyumbat pori-pori, seperti minyak biji bunga matahari. 

Sumber: Healthline 

Kontrol Asupan yang Sebabkan Minyak Berlebih di Wajah

Dream - Bukan rahasia lagi bahwa kulit yang baik dimulai dari dalam. Apa yang dimakan dan diminum pastinya memiliki efek tidak hanya pada berat badan, kesehatan, dan suasana hati, tetapi juga pada kulit, rambut, dan kuku.

Bila kondisi kulit wajah Sahabat Dream sangat berminyak, perhatikan asupan harian. Makanan dan minuman tertentu dapat memicu produksi minyak dan menyebabkan lebih banyak minyak diproduksi, sehingga dapat menyebabkan jerawat.

Dilansir Byrdie.com, Patricia Boland seorang dokter kulit, memberi tahu asupan yang dapat menyebabkan kulit berminyak. Usahakan untuk tidak mengonsumsinya berlebihan.

1. Garam
Garam adalah salah satu bahan yang mempengaruhi penampilan kulit. Ini juga dapat menyebabkan peningkatan kadar minyak saat kulit mencoba melawan dehidrasi yang disebabkan oleh garam.

“ Mengkonsumsi garam berlebih dapat menyebabkan dehidrasi, retensi air, pembengkakan, dan kantung mata,” kata Boland.

2. Daging merah
Daging merah juga dapat berkontribusi pada minyak berlebih pada kulit. Sebagai gantinya, lebih baik konsumsi unggas atau ikan karena akan membantu mengurangi jumlah lemak yang dikonsumsi. Peradangan berlebih ini dapat menyebabkan produksi minyak berlebih.

" Daging merah, seperti sosis, daging sapi, domba, dan bacon, mengandung lemak jenuh yang tinggi, yang dapat meningkatkan peradangan pada kulit," kata Boland.

3. Gorengan
Jenis makanan yang digoreng pada dasarnya adalah salah satu jebakan besar untuk kulit. Lemak jenuh dan lemak trans berpotensi menyebabkan inflamasi sehingga memicu tumbuhnya jerawat.

Jika memang ingin mengonsumsi makanan yang berminyak bisa konsumsi avokad dan minyak zaitun. Bisa juga 'berinvestasi' dengan membeli air fryer, alat menggoreng tanpa minyak.

4. Makanan manis
Penelitian telah menunjukkan makanan tinggi gula meningkatkan produksi IGF-1, hormon peptida yang merangsang pertumbuhan, tetapi juga dapat menyebabkan produksi sebum yang berlebihan, alias minyak berlebih. Lebih baik hindari makanan dan minuman manis demi kulit tak berminyak

Laporan Syifa Putri Naomi