Meski Berbeda Benua, 2 Ustazah Punya Cara yang Sama Atasi Masalah Kesehatan Mental

Semua yang hadir di dunia berasal dari Allah SWT.

Dream.co.id

Dream – Indonesia Syiar Network (ISN) kembali menggelar inspiring seminar dengan menghadirkan dua ustazah dari dua negara sebagai pembicara sekaligus.

Dua perempuan pendakwah yang memberi kajian tersebut adalah Oki Setiana Dewi dari Indonesia dan Dunia Shuaib yang berasal dari Amerika Serikat.

Inspiring seminar bertajuk ‘Healing Emotion: Practical Guide to Overcome Sad, Anxiety, and Fear’ ini diselenggarakan di CGV Cinemas Grand Indonesia, Jakarta Pusat, pada Sabtu, 23 September 2023 kemarin.

Dipandu Wirda Mansur dan Daffa Rafid sebagai pembawa acara, inspiring seminar ini diawali dengan pembacaan doa dan sambutan oleh Founder ISN yaitu Mirza Muhamad dan Ria R Christiana.

Dalam sambutannya, keduanya mengajak seluruh tamu yang hadir untuk tidak sungkan berkolaborasi dan berkontribusi dalam kreatif berdakwah sebagai peduli antar umat Muslim di Indonesia dan dunia.

Sebagai pembicara, Oki Setiana Dewi dan Dunia Shuaib membawakan topik seputar kesehatan mental yang kini jadi perhatian penuh masyarakat di seluruh dunia.

Penyebab seseorang menghadapi masalah kesehatan mental disebabkan banyak hal. Selain riwayat kesehatan sendiri, masalah ini muncul dari pihak luar seperti diskriminasi atau lingkungan yang tak mendukung.

Kedua pembicara itu sepakat cara mengatasi tantangan kehidupan yang memengaruhi kesehatan mental adalah dukungan dari orang sekitar untuk melakukan kegiatan positif.

Shuaib yang merupakan pengajar dan penulis buku sekaligus pendiri dan direktur eksekutif Guided Heart Institute mengatakan bahwa re-frame (tata ulang) kembali cara pandang dalam menghadapi ujian dan tantangan dapat menguatkan koneksi dengan Allah melalui sholat, membaca Al Quran, berdoa, membaca zikir dan shalawat.

Dream.co.id

“Dan yang tak kalah penting adalah self-care dengan menjaga makanan, mengurangi screen time, olahraga,”

kata Shuaib di Inspiring Seminar ISN.

Menyambut pernyataan Shuaib, Oki meyakinkan para tamu yang hadir bahwa setiap setiap manusia mempunyai cerita, dan apa yang Allah berikan adalah yang terbaik untuk kita.

Dream.co.id

“Don’t ever make your life sad every day, Allah is with you, Allah never leave you but you leave Allah,”

ujar Oki yang merupakan lulusan PTIQ (Perguruan Tinggi Ilmu Al Quran) Jakarta dan UIN Syarif Hidayatulah.

Indonesia Syiar Network (ISN) merupakan komunitas berbasis volunteerism (kesukarelaan) yang mendedikasikan segala aspek kegiatannya untuk terus menyebarkan semua simbol-simbol Islami melalui metode dakwah yang menarik, creative dan non konvesional.

Didirikan Mirza Muhammad dan Ria R. Christiana pada tahun 2009, ISN berkomitmen untuk terus menjadi wadah untuk para pencari ilmu dan para volunteer yang tergerak untuk berkolaborasi dalam menghadirkan dakwah-dakwah yang menginspirasi dengan satu tujuan yaitu menjadi Muslim dan Muslimah yang lebih baik dan diberkahi serta diridhoi Allah SWT.

Seminar ini juga merupakan upaya agar kaum Urban Muslim dapat lebih tertarik belajar sesuai pedoman Quran, Sunnah. Mengombinasi ilmu psikologi Islami dan Modern dan mempraktikkan Islam sebagai gaya hidup.

Foto: ISN