Titik Pijat Refleksi Kaki untuk Tingkatkan Vitalitas Pria

Membantu Mengatasi Impotensi

Ada beberapa titik pijatan yang bisa membantu mengatasi masalah impotensi, diantaranya:

- Titik LV3 yang terletak pada punggung telapak kaki, di antara ibu jari kaki dan jari kedua, lebih tepatnya pada bagian pertemuan kedua tulang jari kaki.

- Titik KD3 pada bagian pergelangan kaki. Lebih tepatnya, titik ini berada di atas tumit bagian dalam kaki, di belakang mata kaki serta tendon achilles.

- Kemudian ada titik SP6 yang berada di area dalam kaki bagian bawah, tepatnya berjarak sekitar empat jari di atas tulang pergelangan kaki.

- Sedangkan titik ST36 terletak pada bagian bawah kaki yang terdapat sekitar empat jari di bawah lutut pada bagian depan tulang kering.

Meningkatkan Vitalitas serta Gairah Seksual

Selain membantu mengatasi impotensi, pijatan pada sejumlah titik refleksi kaki juga dipercaya dapat meningkatkan gairah dan vitalitas. Hal ini karena pijatan tersebut dapat meningkatkan aliran darah pada area organ intim pria

Titik-titik refleksi kaki untuk pijat vitalitas pria yang dimaksud, di adalah:

- Titik KI1 pada telapak kaki, tepatnya sepertiga panjang telapak kaki di bawah jari kedua.

- Titik SP4 yang tertelak di samping bagian dalam telapak kaki, khususnya pada dasar tulang ibu jari.

- Titik KI7 yang ada pada bagian betis dalam, berjarak kira-kira selebar dua jari dari mata kaki.

Menjaga Kondisi Prostat

Salah satu masalah kesehatan yang berpotensi menyerang pria adalah gangguan prostat. Agar prostat tetap terjaga, ada beberapa titik yang dapat dipijat, seperti:

- Titik LV 7 pada area sekitar lutut bagian dalam, lebih tepatnya pada cekungan yang persis di bawah tulang besar sendi lutut.
- Titik K3 yang terletak dekat pergelangan kaki bagian dalam atau di bawah bawah mata kaki.

Cara Melakukan Pijat Refleksi Kaki

Pijat refleksi ini ternyata dapat dilakukan sendiri dengan cara menekan titik-titik yang sudah disebutkan di atas. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat melakukan pemijatan ini. Apa saja?

- Biarkan tubuh dan pikiran dalam keadaan rileks. Kamu bisa mencoba menarik napas beberapa kali untuk menenangkan diri.

- Berikan tekanan kuat selama 30 detik sampai 1 menit pada salah satu titik refleksi sebelum melanjutkan ke titik berikutnya. Lakukan pada kedua sisi kaki kanan dan kiri.

- Lakukan gerakan melingkar kecil dengan tekanan yang kuat pada titik refleksi kaki.

- Kamu dianjurkan untuk melakukan pijat vitalitas setidaknya dua sampai tiga kali sehari selama empat minggu

Walaupun belum ada penelitian yang memadai mengenai efektivitasnya, namun metode akupresur ini telah mendapatkan banyak testimoni serta dianggap tidak berbahaya. Namun, kamu tetap harus mengimbangi pijat refleksi tersebut dengan menjalankan pola hidup sehat secara konsisten.

(Sumber: Sehatq.com)

Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Reproduksi Pria

Dream - Rempah-rempah sangat bermanfaat bagi kesehatan. Biasanya, manfaat rempah-rempah terkenal akibat kandungan antioksidan.

Namun, ada beberapa kandungan yang bisa bermanfaat khusus untuk fungsi tubuh tertentu seperti mengoptimalkan kualitas sperma.

Kayu manis merupakan salah satu rempah yang memiliki manfaat tersebut.

Bahkan, kayu manis juga memiliki manfaat bagi pria dan wanita. Sebelum membahas manfaat kayu manis secara umum, berikut dampak konsumsi jenis rempah tersebut bagi pria yang dilansir dari Sehatq.com: 

Meningkatkan fungsi seksual

© © Pexels.com

Kayu manis diklaim dapat menjadi solusi disfungsi ereksi dan lebih kuat saat berhubungan seksual.

Jenis kayu manis yang memiliki manfaat ini adalah Cinnamomum cassia. Sayangnya, jenis kayu manis ini sulit ditemukan sehingga kamu harus lebih hati-hati ketika membelinya.

Meningkatkan jumlah dan kualitas sperma

Penelitian yang dipublikasikan pada Iranian Red Crescent Medical Journal membuktikan bahwa Cinnamomum zeylanicum dapat meningkatkan kualitas sperma.

© © Dream

Mengonsumsi jenis kayu manis tersebut juga dapat meningkatkan laju pergerakan dan ketahanan sperma. Selain itu, kayu manis juga dapat menjaga kesehatan organ reproduksi pria.

Manfaat lainnya

Meningkatkan jumlah dan kualitas sperma

Penelitian yang dipublikasikan pada Iranian Red Crescent Medical Journal membuktikan bahwa Cinnamomum zeylanicum dapat meningkatkan kualitas sperma.

Mengonsumsi jenis kayu manis tersebut juga dapat meningkatkan laju pergerakan dan ketahanan sperma. Selain itu, kayu manis juga dapat menjaga kesehatan organ reproduksi pria.

Manfaat lainnya

Selain bermanfaat bagi pria, kayu manis juga memberikan berbagai manfaat umum lainnya seperti mengatasi radikan bebas, mengontrol peradangan mengendalikan kadar kolesterol, mengontrol tekanan serta gula darah.

(Sumber: Sehatq.com)