Benarkah Stres Tidak Dapat Dihindari?

Tingkat stres seseorang sulit diukur, sebab parameter stres yang dimiliki tiap orang juga berbeda.

Dream – Banyaknya pikiran dan masalah yang tak bisa diselesaikan satu persatu secara akumulatif dapat memicu datangnya stres ke dalam tubuh.

Tingkat stres seseorang sulit diukur, sebab parameter stres yang dimiliki tiap orang juga berbeda.

Demikian juga dengan resistensi stresnya. Selain mengganggu kesehatan psikologis, tampilan, tentunya stres berkepanjangan dapat mengakibatkan penyakit berbahaya bahkan mematikan.

Saat tubuh terserang stres, tubuh mensekresi dua hormon yang bernama andrenalin dan kortisol. Sahabat Dream wajib mengetahui ciri-cirinya seperti otot menegang, denyut jantung meningkat, dan tekanan darah meningkat.

Foto: Ilustrasi

Tak tanggung, tiga saraf dalam tubuh sekaligus seperti endokrin, kardiovaskular, dan sistim imun langsung bertanggung jawab dalam merespon stres mulai dari pertama kali muncul sampai stres itu terkendali.

Lalu bagaimana caranya kita dapat terhindar dari stres? Ternyata stres tidak dapat dihindari, stres hanya bisa dikendalikan.

Prinsipnya, ketika tubuh memiliki jumlah oksigen yang cukup, hal pertama yang dapat dihindari adalah stres oksidatif sehingga tubuh dapat merespon dengan atas setiap pemicu stres.

Sahabat Dream Selalu bersyukur dan berpikiran positif terhadap segala hal.

Oksigen yang cukup, tentu akan memudahkan bagi dua hal itu kerap dilakukan, secara otomatis tubuh dapat memproduksi hormon endorfin dan hormon kenahagiaanyang dapat memicu perasaan senang, tenang, dan bahagia.

Tak berhenti di situ saja, kamu wajib menjaga kondisi tubuh tersebut dengan terus merangsang tubuh agar memproduksi lainnya seperti serotonin, dofamin dan oksitosin.

Lalu bagaimana menangkal bahaya stres itu sendiri?

Ternyata ada produk kesehatan berupa aksesori seperti kalung dan gelang buatan Hyundai Medical Korea berupa aksesori tourmaline, benda ini juga membantu menghindarkan beberapa penyakit serius berikut lainnya.

Seperti apa? Klik di sini.