Dream - Selain membuat gigi menjadi kuning dan bibir menghitam, merokok juga bisa menyebabkan bau mulut. Cara yang paling ampuh untuk mengatasi hal tersebut yakni berusaha untuk meninggalkan kebiasaan merokok.
Namun hal tersebut dirasa sulit untuk sebagian perokok, dilansir Medicalnewstoday, Selasa 13 Januari 2016 ada cara lain untuk menghilangkan bau mulut.
1. Menjaga Kebersihan Mulut
Menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi dapat membantu menghilangkan sisa makanan dan plak yang menempel di permukaan gigi. Menyikat lidah sebaiknya jangan dilupakan.
Agar kebersihan mulut terus terjaga lakukan secara rutin sebelum dan sesudah makan, Jangan lupa juga mengganti sikat gigi setiap 2 sampai 3 bulan sekali.
2. Periksa ke Dokter Gigi secara Rutin
Datang ke dokter gigi sebaiknya minimal dua kali dalam setahun untuk melihat kondisi rongga mulut dan membersihkan karang gigi akibat rokok.
Masalah mulut akan cepat terdeteksi bila rutin datang mengunjungi dokter gigi.
3. Konsumsi Air Putih
Untuk menjaga kelembaban rongga mulut sebaiknya konsumsi air putih sesuai dengan yang disarankan atau delapan gelas dalam sehari.
4. Hindari Makanan Penyebab Bau Mulut
Makanan seperti bawang putih dan bawang bombay dapat bertahan walau sudah menyikat gigi. Untuk itu sebaiknya dihindari agar bau mulut tidak semakin menjadi. (Ism)
Advertisement
Jadi Pahlawan Lingkungan Bersama Trash Hero Indonesia
10 Brand Kosmetik Paling Ramah Muslim di Dunia, Wardah Nomor Satu
KAJI, Komunitas Bagi Para Alumni Mahasiswa Indonesia di Jepang
4 Komunitas Seru di Depok, Membaca Hingga Pelestarian Budaya Lokal
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
Azizah Salsha di Usia 22 Tahun: Keinginanku Adalah Mencari Ketenangan
Rangkaian acara Dream Inspiring Women 2023 di Dream Day Ramadan Fest Day 5
Benarkah Gaji Pensiunan PNS Naik Bulan Ini? Begini Penjelasan Resminya!
Timnas Padel Indonesia Wanita Cetak Sejarah Lolos ke 8 Besar FIP Asia Cup 2025
Hore, PLN Berikan Diskon Tambah Daya Listrik 50% Hingga 30 Oktober 2025
Diterpa Isu Cerai, Ini Perjalanan Cinta Raisa dan Hamish Daud
AMSI Ungkap Ancaman Besar Artificial Intelligence Pada Eksistensi Media