Cara Cegah Bau Mulut untuk Perokok
Dream - Selain membuat gigi menjadi kuning dan bibir menghitam, merokok juga bisa menyebabkan bau mulut. Cara yang paling ampuh untuk mengatasi hal tersebut yakni berusaha untuk meninggalkan kebiasaan merokok.
Namun hal tersebut dirasa sulit untuk sebagian perokok, dilansir Medicalnewstoday, Selasa 13 Januari 2016 ada cara lain untuk menghilangkan bau mulut.
1. Menjaga Kebersihan Mulut
Menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi dapat membantu menghilangkan sisa makanan dan plak yang menempel di permukaan gigi. Menyikat lidah sebaiknya jangan dilupakan.
Agar kebersihan mulut terus terjaga lakukan secara rutin sebelum dan sesudah makan, Jangan lupa juga mengganti sikat gigi setiap 2 sampai 3 bulan sekali.
2. Periksa ke Dokter Gigi secara Rutin
Datang ke dokter gigi sebaiknya minimal dua kali dalam setahun untuk melihat kondisi rongga mulut dan membersihkan karang gigi akibat rokok.
Masalah mulut akan cepat terdeteksi bila rutin datang mengunjungi dokter gigi.
3. Konsumsi Air Putih
Untuk menjaga kelembaban rongga mulut sebaiknya konsumsi air putih sesuai dengan yang disarankan atau delapan gelas dalam sehari.
4. Hindari Makanan Penyebab Bau Mulut
Makanan seperti bawang putih dan bawang bombay dapat bertahan walau sudah menyikat gigi. Untuk itu sebaiknya dihindari agar bau mulut tidak semakin menjadi. (Ism)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
5 Masalah Kulit dan Rambut yang Bisa Terjadi Saat Berpuasa
Berpuasa tidak hanya bermanfaat bagi kulit, tapi juga menyebabkan beberapa masalah seperti jerawat. Cari tahu masalah kulit lain dan cara mengatasinya.
Baca SelengkapnyaAwal Tahun Jangan Mager, Biar Tak Sakit Punggung dan Gula Darah Aman
Malas olahraga bisa bikin kamu mengalami berbagai masalah kesehatan yang berbahaya, lho. Apa aja sih masalah yang bisa timbul?
Baca Selengkapnya7 Cara Ampuh Atasi Bau Mulut Saat Bulan Ramadhan, Hindari Makanan Berbau Tajam saat Sahur dan Berbuka
Bau mulut bisa timbul akibat kurangnya asupan air, pola makan yang berubah, dan ketidakseimbangan bakteri dalam mulut.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Penampakan Rumah Ini Bikin Melongo, Dari Luar Bak Gubuk Kayu Lihat Isi Dalamnya Auto Terpana!
Dibalik kesederhanaan rumahnya itu terdapat keindahan yang luar biasa
Baca SelengkapnyaNgakak Parah! Emak-Emak Mau Tampil Cetar, Lihat Bulu Mata Palsunya Malah Bikin Tepok Jidat
Bulu mata palsu harus ditempatkan dengan di posisi yang seharusnya. Jika tak terbiasa atau mengerti teknik memasang, akan jadi bahan tertawaan orang.
Baca SelengkapnyaTips Mengatasi Perut Kembung Saat Menstruasi, Biar Nggak Mengganggu Aktivitas Sehari-hari
Perubahan hormon ternyata bisa mempengaruhi pergerakan usus yang menyebabkan perut kembung.
Baca SelengkapnyaTips Ampuh untuk Memperpanjang Umur dan Meningkatkan Kesehatan
Umur panjang dan badan bugar menjadi dambaan setiap orang. Ubah pola hidup agar mendapat umur yang panjang dan tubuh sehat.
Baca Selengkapnya4 Tips Hindari Perut Kembung, Perayaan Malam Tahun Baru Bakal Lebih Enjoy
Jangan sia-siakan malam tahun baru yang seru hanya karena perut tak nyaman akibat kembung, ikuti tips-tips ini.
Baca Selengkapnya