Chelsea Islan. (Kapalanlagi.com)
Dream- Artis Chelsea Islan sangat memperhatikan kesehatan tubuh. Alasan itulah yang membuat Chelsea selalu menjaga pola hidup sehat dengan mengatur pola makanan yang dikonsumsi.
" Aku makan oatmeal, minum jus, sayuran dan saat lagi syuting minum air putih dicampur lemon, Infused water," kata Chealse Islan, ditemui Hotel Double Tree, Cikini, Jakarta, Rabu 24 Februari 2016.
Wanita kelahiran 2 Juni 1995 ini mengaku selalu memperhatikan asupan makannya mulai dari pagi sampai malam hari.
" Tiap pagi oatmeal aja. Malam itu susu bubuk di dalamnya coklat. Susu gandum. Pagi gandum juga. Siang baru ikan-ikanan," tandasnya.
Menurut pemain film Dibalik 98 itu, konsumsi ikan sangat penting bagi tubuh. Selain bisa menguruskan badan, ikan juga membuat Chelsea merasa kenyang. Apalagi jika ditunjang dengan konsumsi buah-buahan.
" Makan ikan salmon dan ikan Gindara sangat bagus untuk tubuh. Aku juga minum susu Almont dan makan buah-buahan. Tapi tidak boleh Semangka dan Melon tapi seperti Apel," kata Chelsea.
Beberapa menu makanan juga selalu dihindari Chelsea untuk menjaga berat tubuhnya. Salah satunya adalah karbohidrat yang berasal dari nasi putih. Ia menggantinya dengan konsumsi menu kentang yang sudah ia jalani lebih dari dua setengah bulan terakhir.
" Nasi gak boleh sama sekali. Karbohidrat dari kentang. Mashed potato campur salmon," pungkasnya.
Advertisement
Jadi Pahlawan Lingkungan Bersama Trash Hero Indonesia
10 Brand Kosmetik Paling Ramah Muslim di Dunia, Wardah Nomor Satu
KAJI, Komunitas Bagi Para Alumni Mahasiswa Indonesia di Jepang
4 Komunitas Seru di Depok, Membaca Hingga Pelestarian Budaya Lokal
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
Azizah Salsha di Usia 22 Tahun: Keinginanku Adalah Mencari Ketenangan
Tampil Cantik di Dream Day Ramadan Fest Bersama Beauty Class VIVA Cosmetics
Benarkah Gaji Pensiunan PNS Naik Bulan Ini? Begini Penjelasan Resminya!
Timnas Padel Indonesia Wanita Cetak Sejarah Lolos ke 8 Besar FIP Asia Cup 2025
Hore, PLN Berikan Diskon Tambah Daya Listrik 50% Hingga 30 Oktober 2025
Diterpa Isu Cerai, Ini Perjalanan Cinta Raisa dan Hamish Daud
AMSI Ungkap Ancaman Besar Artificial Intelligence Pada Eksistensi Media