3 Posisi Laktasi Agar Lebih Lancar

Reporter : Dwi Ratih
Minggu, 22 Desember 2019 12:03

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Yuk dicoba, Sahabat Dream!

Dream - Meski menyusui merupakan hal alami yang akan dialami para calon ibu, namun tak jarang dari mereka mengalami kesulitan untuk melakukannya.

Jika kamu di antaranya, jangan buru-buru berkecil hati, Sahabat Dream. Lewat beberapa langkah cara menyusui yang benar berikut, proses menyusui akan lebih mudah bagi ibu dan bayi.

Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi di Jakarta pada Jumat, 20 Desember 2019 mengungkapkan beberapa cara yang benar saat melakukan laktasi.

1 dari 6 halaman

Ergonomis

Pertama, posisi ibu harus ergonomis, di mana wajib bersender agar otot punggung rileks dan dapat mengeluarkan ASI (Air Susu Ibu) dengan lancar.

Kedua, saat melakukan laktasi, disarankan untuk tidak di tempat yang terlalu terang, karena dapat menyebabkan pengalihan kepada ibu.

Ketiga, saat melakukan laktasi juga tidak disarankan sambil berbicara, karena dapat menurunkan konsentrasi sehingga tidak dapat mengeluarkan asi yang maksimal.

shutterstock

2 dari 6 halaman

Lebih Rileks

“ Menurut penelitian, ibu yang memberikan ASI eksklusif juga dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan keganasan di kemudian hari. Jadi, saat laktasi keluar, dapat membuat ibu menjadi lebih rileks,” ujarnya.

shutterstock

(Laporan: Michelle Rachel Evangelista Maramis)

3 dari 6 halaman

Pemerintah Dinilai Gagal Proteksi Hak ASI

Dream - Dalam 15 tahun terakhir, penelitian terbaru menunjukkan pengetahuan dan perilaku laktasi ibu di Indonesia, terutama ibu pekerja tidak menunjukkan perbaikan signifikan.

Bertepatan dengan momentum Hari Ibu yang diperingati tiap 22 Desember, Health Collaborative Center ingin menegaskan kepada pemerintah dan masyarakat, untuk tidak menomorduakan upaya kualitas laktasi working mom.

shutterstock

4 dari 6 halaman

Proteksi Hak ASI

“ Negara masih gagal untuk memproteksi hak ASI (Air Susu Ibu) di Indonesia," ungkap Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi di Jakarta, Jumat, 20 Desember 2019.

Dr Ray

Dr Ray/Foto: Dream-Michelle Rachel

Buktinya, kata dia, dari hasil Riskesdas 2003 hingga 2018, prevalenss ASI eksklusif nasional cuma berkisar antara 32 hingga 38 persen. " Yang sangat jauh dari target nasional yaitu 80 persen," terang Dokter Ray lagi.

Ia juga menegaskan, dukungan tempat kerja juga belum kondusif.

5 dari 6 halaman

Cuti 6 Bulan?

Melalui penelitian, ia menunjukkan bahwa sekitar 21 persen tempat kerja di Indonesia yang memberikan dukungan fasilitas memadai untuk laktasi, dan 7,5 persen pekerja di Indonesia yang bisa menikmati program promosi laktasi di tempat kerja.

“ Apabila pemerintah belum bisa memberikan cuti melahirkan hingga enam bulan, maka sangat penting bagi pemerintah untuk memastikan implementasi dukungan laktasi di tempat kerja menjadi maksimal,” tegasnya.

shutterstock

6 dari 6 halaman

Manfaat Bagi Bangsa

Efek laktasi dan menyusui sangat besar, bukan hanya terhadap kesehatan ibu dan bayi tetapi juga untuk kesehatan bangsa.

Oleh karena itu, Dr. Ray melalui Health Collaborative Center mengajak seluruh masyarakat fokus menjadikan ASI eksklusif dan laktasi sebagai prioritas pembangunan kesehatan nasional.

shutterstock