5 Camilan yang Bantu Hilangkan Pusing Saat PMS, Praktis Muat dalam Tas

1. Kacang

Syukurlah berbagai jenis kacang-kacangan bisa kita temukan di mana-mana. Almond, kacang mete, dan kenari adalah camilan yang enak untuk dimakan saat Anda merasa pusing karena mengandung asam lemak dan vitamin.

Pastikan selalu memiliki berbagai kacang di rumah atau di dompet. Mereka kecil dan tidak akan memakan tempat.

2. Granola Bar

Kacang granola batangan adalah salah satu makanan ringan yang mengandung protein dan karbohidrat. Selalu simpan batangan granola di tas karena bisa menjadi penyelamat saat merasa pusing dan pusing.

3. Madu Sachet

Meskipun mungkin terlalu manis bagi sebagian orang, madu adalah salah satu makanan terbaik untuk dimakan saat merasa pusing. Madu adalah karbohidrat kerja cepat yang dapat membantu menghilangkan pusing dan meningkatkan gula darah dengan segera. Jika rasanya terlalu manis, tambahkan dua sendok makan madu ke teh herbal apa pun, seperti mint atau kayu manis.

4. Minuman Ringan

Bahkan jika Anda bukan penggemar soda, minuman ringan adalah cara tercepat untuk memasukkan gula ke dalam aliran darah. Jadi, setiap kali merasa pening, mampirlah ke pasar terdekat dan nikmati minuman ringan. Namun, jangan jadikan ini kebiasaan karena tidak sehat. Ya, mereka hanya bisa menyelamatkan Sahabat Dream dari pusing yang tak tertahankan, tapi terlalu manis dan sarat dengan pengawet.

5. Permen

Kami selalu menyarankan agar setiap wanita memiliki permen di dompetnya. Pilih permen atau cokelat favorit dan nikmati beberapa gigitan setiap kali merasa sedikit pusing. Ini akan menopang sampai Sahabat Dream duduk untuk makan enak.

(Sumber: Fustany)