Yuk bangkitkan positive vibes sekarang juga!
Menjalani berbagai aktivitas padat sehari-hari memang jadi tantangan tersendiri. Nggak hanya harus mengatur mood agar ‘on’ terus biar bisa mengejar deadline yang ada, rasa percaya diri juga perlu ditumbuhkan agar makin semangat menjalani hari. Tahu nggak sih, confidence booster terbaik adalah dengan membangkitkan positive vibes dalam dirimu? Ini beberapa langkah yang bisa dilakukan.
Bangun lebih awal, sempatkan berolahraga
Ubah suasana hati jadi lebih baik sesederhana bangun pagi dan luangkan waktu untuk berolahraga sebelum memulai rutinitas. Berjalan ke taman dekat rumah, melakukan yoga dan mengatur pernafasan, atau sekadar skipping dapat membuatmu merasa lebih bahagia dan membangun suasana hati yang positif. Lebih baik lagi jika melakukkan di luar rumah untuk menerima paparan sinar matahari pagi dan menghirup udara segar.
Awali hari dengan mantra positif tentang dirimu sendiri
Vibrate yang positif memberikan dorongan dan semangat untuk mencapai hari yang terbaik. Jika hanya punya waktu yang terbatas, tidak ada salahnya mencoba mengawali hari dengan mengucapkan mantra positif tentang dirimu sendiri.
Pikirkan ungkapan seperti “aku bahagia, bersemangat, dan siap untuk melakukan yang terbaik hari ini”. Bisa juga menyebutkan betapa besar cinta pada diri sendiri dan tidak sabar untuk mewujudkan mimpimu di depan cermin untuk mengumpulkan semangat. Selain itu, sebarkan energi positif dengan menuliskan kata-kata positif tentang dirimu dan letakkan di tempat-tempat yang mudah dilihat.
Abaikan hal negatif, bersyukur dengan hal positif yang kamu miliki
Pikiran negatif dapat membuatmu merasa sedih bahkan mudah putus asa dan rendah diri. Abaikan hal negatif dan sebaliknya syukuri hal-hal positif yang dimiliki. Mulai dari hal sederhana dan mungkin terkesan remeh, misalnya bisa bangun setiap pagi, masih bisa bertemu dengan orangtua, hingga punya sahabat baik. Jika perlu tuliskan hal-hal baik di agenda atau simpan di ponsel agar dapat dibaca berulang kali saat membutuhkan dorongan energi positif.
Dengarkan lagu yang bisa membangkitkan mood
Musik punya efek yang kuat untuk mengubah suasana hati. Coba buat playlist berisi lagu-lagu yang membuatmu ikut bernyanyi, sekadar mengetukkan jari kaki maupun tangan, hingga menari. Putar setiap kali membutuhkan semangat untuk mengawali hari. Mulai dari lagu LIKE SUGAR dari Chaka Khan, I WILL SURVIVE dari Gloria Gaynor, hingga SELAMAT PAGI dari RAN.
Mandi dengan Sabun yang Bikin Kamu Makin Semangat
Membangkitkan positive vibes juga bisa dilakukan dengan melakukan ritual merawat diri sendiri, karena kamu juga berharga. Awali dengan mandi di pagi hari menggunakan sabun yang memiliki aroma untuk membangkitkan inspirasi dan semangat positif kamu, seperti Biore Sparkling Orange Rose.
Dengan busa creamy lembut yang mampu membersihkan kulit secara menyeluruh tanpa bikin kering, menjadikan kulit terasa lembut dan glowing. Terlebih Biore Sparkling Orange Rose juga membawa semangat yang mengajak perempuan Indonesia untuk berani menentukan pilihan dan menginspirasi lewat hal positif dengan kulit lembut glowing.
Sekarang waktunya pancarkan kulit cantik yang menginspirasi orang lain lewat positive vibes yang kamu bangun! (adv/eth)
