5 Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Leher, Waspada Jika Muncul Gejala Ini!

Penyebab Sakit Leher

Stres

Stres adalah penyebab umum dari nyeri leher. Ketika stres, yang terjadi adalah otot leher menjadi tegang dan kejang, dan juga otot bahu.

Stres juga dapat menyebabkan sakit kepala. Hal ini menjadi penyebab sakit leher saat migrain kepala.

Misalignment

Nyeri leher dapat disebabkan misalignment atau ketidaksesuaian posisi seperti salah menggunakan bantal dan kasur, mengemudi atau bekerja selama berjam-jam dengan tidak merubah posisi leher. Hal ini akan berujung pada ketegangan dan kejang otot serta tekanan pada saraf leher.

Perubahan Degeneratif

Perubahan degeneratif juga bisa menjadi sebagian besar kasus nyerribleher. Perubahan tulang belakant seiring bertambahnyabusia dapat menimbulkan tekanan pada saraf tulang belakang. 

Dr. Mikhael menjelaskan bahwa seiring bertambahnya usia, cakram tulang belakang kita memburuk dan rata, menciptakan tekanan pada saraf kita dari waktu ke waktu.  Dengan ini, " ligamen di dekat sumsum tulang belakang kita dapat menebal dari waktu ke waktu karena perubahan rematik, dan kombinasi diskus kita yang memburuk dan penebalan ligamen kita menciptakan penyempitan kanal tulang belakang dan memberi tekanan pada sumsum tulang belakang," jelasnya.

Perubahan alami yang terjadi pada leher karena pertambahan usia adalah normal. Selain itu, trauma seperti jatuh, cedera olahraga, atau kecelakaan mobil, juga dapat menyebabkan herniasi diskus dan nyeri leher.

Penyebab Khusus Nyeri Leher

Saraf Terjepit

Nyeri radijar, adalah jenis nyeri yang menyebar lebih dari leher, yairu dari punggung dan pinggul menuju kaki dan tulang belakang. Nyeri kronis ini terjadi ketika saraf tulang belakang tertekan (terjepit) atau meradang. 

Mielopati

Jika nyeri leher disertai dengan sensasi menusuk di bahu dan lengan, kesemutan atau mati rasa di lengan, atau nyeri pada kaki bisa jadi pertanda kondisi yang lebih serius. 

Di daerah leher tulang belakang leher, saluran tulang belakang sangat penting untuk dipertahankan. Jika bagian dari medula spinalis tertekan dan mungkin mulai terputus, hal itu dapat menyebabkan kerusakan neurologis, seperti mielopati, yaitu cedera pada medula spinalis yang disebabkan oleh kompresi parah yang mungkin disebabkan oleh degenerasi diskus, herniasi diskus, gangguan autoimun, atau trauma lainnya.

Cara Mengobati Nyeri Leher

Nyeri pada leher tanpa gejala lain biasanya tidak memerlukan spesialis dan akan hilang dengan sendirinya . Berikut beberapa cara untuk meredakan nyeri leher.

• Istirahat dan relaksasi
• Minum obat antiinflamasi (ibuprofen) sesuai kebutuhan
• Pijat terapi
• Penggunaan sementara relaksan otot, seperti yang ditentukan oleh dokter

Kapan Harus Menemui Dokter?

Jika nyeri leher tidak kunjung membaik ketika sudah meminum pereda nyeri atau disertai dengan kelemahan lengan dan kaki, sebaiknya mengunjungi dokter spesialis saraf karena dikhawatirkan merupakan indikasi masalah yang lebih serius.

Laporan: Meisya Harsa Dwipuspita