Menguak Rahasia Tubuh Fit Taylor Swift yang Gelar 151 Konser di Berbagai Negara

Menguak Rahasia Tubuh Fit Taylor Swift yang Gelar 151 Konser di Berbagai Negara 

© Dream

© Dream

Dream - Taylor Swift sejak Maret 2023 hingga Desember 2024 nanti masih terus akan tampil di atas panggung menemui penggemarnya di berbagai negara. Saat ini total sudah 151 konser yang ia lakukan di Eras Tour.

© Dream

Berkeliling dunia, dan menggelar konser bukanlah hal yang mudah. Taylor harus menjaga suaranya tetap stabil, belum lagi power di atas panggung, ditambah dengan harus berganti banyak kostum dan koreografi.

© Dream

Salutnya, pelantun hits " Cruel Summer" ini selalu tampil 'perkasa' di atas panggung. Dengan suara yang stabil, power yang tak pernah surut, tentunya ada proses latihan fisik keras yang dilakukannya.

© Dream

Selama penampilan set The Tortured Poets Department, dikutip dari Deadline bahwa Taylor terlihat mengenakan sarung tangan hitam untuk menjaga tangannya tetap hangat. BBC juga melaporkan bahwa Taylor mengalami kram tangan karena dingin sebelum membawakan beberapa lagu kejutan.

© Dream

Banyak yang penasaran bagaimana cara Taylor menjaga kesehatannya selama tur panjang ini, terutama dengan semua perjalanan dan perubahan cuaca yang konstan.

Rutinitas Olahraga

Dalam wawancaranya dengan Time, Taylor mengatakan bahwa dia mulai menjalani rutinitas olahraga yang ketat enam bulan sebelum pertunjukan pertama Eras Tour-nya pada Maret 2023.

Rutinitas olahraganya termasuk menyanyikan seluruh daftar lagu dari tur tersebut sambil berlari di atas treadmill.

Taylor menjelaskan bahwa dia akan berlari cepat untuk lagu cepat, dan jogging atau berjalan cepat untuk lagu lambat sebagai persiapan untuk set tiga jam.

© Dream

Di antara pertunjukan, Taylor mengatakan bahwa dia memiliki " hari istirahat" di mana dia beristirahat sebanyak mungkin.

" Saya tidak meninggalkan tempat tidur kecuali untuk mengambil makanan dan membawanya kembali ke tempat tidur," kata Taylor dalam wawancara itu.

Taylor juga mengatakan bahwa dia tidak minum alkohol selama tur dan selalu berolahraga di antara pertunjukan untuk menjaga kekuatan dan staminanya, terutama saat dia harus tampil beberapa hari berturut-turut.

Sumber: People.com.