Hati-Hati, Kenali dan Pahami Gejala Long Cold

Hati-Hati, Kenali dan Pahami Gejala Long Cold

© kenali dan pahami gejala serta penyebab pilek yang berkepanjangan 2023 dream.co.id

© kenali dan pahami gejala serta penyebab pilek yang berkepanjangan 2023 dream.co.id

Dream – Sejak pandemi Covid-19 berakhir, semakin banyak orang yang sulit menyembuhkan penyakit flu maupun pilek. Tidak sedikit orang yang mengalaminya selama lebih dari sebulan.

© kenali dan pahami gejala serta penyebab pilek yang berkepanjangan 2023 dream.co.id

Hasil penelitian menunjukkan bahwa infeksi Covid-19 maupun infeksi virus pernapasan lainnya dapat menyebabkan gejala yang berlanjut lebih dari sebulan setelah terinfeksi.

Kemudian, infeksi pernapasan yang dialami selama kurang lebih sebulan disebut dengan istilah long cold.

Long cold memiliki gejala seperti flu atau pilek biasa, yaitu kelelahan, batuk, sesak napas, pusing, sulit konsentrasi, masalah memori, gangguan pencernaan, sulit tidur, kehilangan fungsi indra perasa dan penciuman, mengalami kerontokan, berkeringat, serta peningkatan detak jantung.

Penyebab Long Cold

© kenali dan pahami gejala serta penyebab pilek yang berkepanjangan 2023 dream.co.id

Sebenarnya menurut Spesialis Penyakit Menular, William Schaffner, sebagian besar orang sembuh dari long cold dalam seminggu.

Walau demikian, beberapa orang di antaranya mengalami gejala yang berlangsung lebih lama, bahkan beberapa minggu atau lebih.

Kondisi kesehatan tertentu seperti asma juga bisa menyebabkan long cold.

Cara Mengobati Long Cold

© kenali dan pahami gejala serta penyebab pilek yang berkepanjangan 2023 dream.co.id

Mengatasi long cold tidak jauh berbeda dengan penanganan flu atau pilek biasa. Pastikan Sahabat Dream mencukupi waktu istirahat. Terutama, jika kamu sempat kelelahan sebelum mengalami long cold.

Hindari memaksakan diri untuk berkegiatan, apalagi aktivitas yang membutuhkan tenaga lebih banyak dan berikan tubuh waktu untuk pulih.

Selain itu, penting juga untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dengan minum air cukup agar tetap terhidrasi.

© kenali dan pahami gejala serta penyebab pilek yang berkepanjangan 2023 dream.co.id

Terakhir, lakukan peregangan atau olahraga ringan seperti yoga maupun berjalan kaki untuk membantu mengembalikan fungsi tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.

Jika kondisi tubuh membaik tetapi tiba-tiba long cold kambuh kembali, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

Gejala seperti batuk, kesulitan bernapas, kenaikan suhu tubuh, atau nyeri dada bisa jadi tanda infeksi serius seperti pneumonia, jadi Sahabat Dream tetap harus memantau kondisi tubuh hingga benar-benar sembuh, ya.

Laporan Amanda Syavira/Sumber: Prevention

Dream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link ini
https://bit.ly/DreamcoidWAChannel