Hijab Chef: Kamu Adalah Apa yang Kamu Makan!

Chef Ghoniyarossi atau Hijab Chef memiliki formula ajaib untuk membentuk tubuh ideal. Menurutnya kamu adalah apa yang kamu makan, untuk itu mulailah menerapkan gaya hidup sehat.

Dream - Memiliki tubuh ideal merupakan idaman setiap orang, terlebih para wanita. Banyak cara dilakukan mereka untuk mendapatkan bobot tubuh yang diinginkan. Chef Ghoniyarossi atau yang lebih akrab dengan sapaan Hijab Chef punya rahasia untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

" Kamu adalah apa yang kamu makan. Ketika konsumsi makanan yang mengandung gulam garam dan lemak maka sel-sel lemak akan semakin membesar," kata chef Ghoniyarossi saat berbincang dengan Dream.co.id, Kamis 22 Mei 2014.

Chef yang kerap menggunakan tanaman organik sebagai bahan masakannya ini mengatakan, untuk mendapatkan tubuh ideal dan sehat dibutuhkan niat. Pertama identifikasi jenis makanan Anda, kemudian mulailah diniatkan dengan program.

" Share ke dokter tujuan penurunan berat badan. Kedua mulailah fokus jangan menunda program atau menunggu hari esok. Diniatkan, Saya melakukan yang terbaik untuk tubuh saya agar lebih baik. Terapkan gaya hidup sehat," kata dia.

Selain mengidentifikasi makanan, sertakan olahraga dan mulailah pintar mengatur emosi. " Mengatur emosi bisa berdampak misalnya kalau sedang marah untuk sebagian orang biasanya lari ke makanan. Nah mulailah mengatur emosi," ujar Hijab Chef yang akan mengadakan demo memasak di @America pada Jumat, 23 Mei 2014.

Hijab chef punya formula ajaib untuk membentuk tubuh ideal. " Ada formula ajaib. Anda harus ingat persamaan sederhana protein ditambah Vitamin C ditambah Fiber sama dengan Berat Badan. Catatlah Kamu adalah apa yang kamu makan, tingkatkan juga konsumsi sayur dan buah," jelasnya lagi. (Ism)