Menu Makan yang Bikin Chelsea Islan Kurus

Selain melakukan treatment, Chelsea juga menjaga pola makan untuk menurunkan berat badannya.

Dream- Artis Chelsea Islan sangat memperhatikan kesehatan tubuh. Alasan itulah yang membuat Chelsea selalu menjaga pola hidup sehat dengan mengatur pola makanan yang dikonsumsi.

" Aku makan oatmeal, minum jus, sayuran dan saat lagi syuting minum air putih dicampur lemon, Infused water," kata Chealse Islan, ditemui Hotel Double Tree, Cikini, Jakarta, Rabu 24 Februari 2016.

Wanita kelahiran 2 Juni 1995 ini mengaku selalu memperhatikan asupan makannya mulai dari pagi sampai malam hari.

" Tiap pagi oatmeal aja. Malam itu susu bubuk di dalamnya coklat. Susu gandum. Pagi gandum juga. Siang baru ikan-ikanan," tandasnya.

Menurut pemain film Dibalik 98 itu, konsumsi ikan sangat penting bagi tubuh. Selain bisa menguruskan badan, ikan juga membuat Chelsea merasa kenyang. Apalagi jika ditunjang dengan konsumsi buah-buahan.

" Makan ikan salmon dan ikan Gindara sangat bagus untuk tubuh. Aku juga minum susu Almont dan makan buah-buahan. Tapi tidak boleh Semangka dan Melon tapi seperti Apel," kata Chelsea.

Beberapa menu makanan juga selalu dihindari Chelsea untuk menjaga berat tubuhnya. Salah satunya adalah karbohidrat yang berasal dari nasi putih. Ia menggantinya dengan konsumsi menu kentang yang sudah ia jalani lebih dari dua setengah bulan terakhir.

" Nasi gak boleh sama sekali. Karbohidrat dari kentang. Mashed potato campur salmon," pungkasnya.