Sering Mengalami Asam Lambung? Coba Lebih Sering Konsumsi Daun Kemangi

Punya Masalah GERD yang Mengganggu? Coba Khasiat Daun Kemangi untuk Lambung

© Dream

© Dream

Dream - Daun kemangi, yang dikenal akan aromanya yang segar dan citarasanya yang khas, ternyata juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama dalam membantu mengurangi serangan asam lambung.

© Dream

Daun ini sangat bermanfaat bagi penderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), yang sering mengalami rasa sakit di perut dan sensasi terbakar di dada.

Penyebab Asam Lambung

Sebelum mengetahui soal daun kemangi untuk lambung. Yuk ketahui lebih dalam faktor naiknya asam lambung.

• Hernia Hiatus: Kondisi di mana bagian atas perut dan sfingter bergerak melampaui diafragma, menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.
• Stres: Stres yang tinggi dapat memicu produksi asam lambung berlebih.

• Makanan Pedas dan Berlemak: Konsumsi makanan jenis ini dapat merangsang produksi asam lambung.
• Obat-obatan: Beberapa obat-obatan seperti benzodiazepin, inhibitor kalsium, obat asma tertentu, obat anti-peradangan non-steroid, dan antidepresan juga dapat memicu GERD.

Manfaat dan Kandungan Daun Kemangi

Daun kemangi mengandung senyawa-senyawa seperti eugenol, citronellol, dan linalool yang mampu menghambat aktivitas enzim dan meredakan peradangan.

Senyawa ini tidak hanya bermanfaat untuk meredakan asam lambung, tetapi juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, rheumatoid arthritis, dan radang usus.

Resep Rebusan Daun Kemangi

Berikut adalah cara sederhana untuk membuat rebusan daun kemangi guna meredakan asam lambung.

• Siapkan Daun Kemangi: Ambil 3-5 lembar daun kemangi segar.
• Didihkan Air: Rebus satu gelas air hingga mendidih.
• Masukkan Daun Kemangi: Tambahkan daun kemangi ke dalam air mendidih.

• Masak Hingga Berubah Warna: Biarkan air rebusan berubah warna, menandakan ekstraksi zat aktif dari daun.
• Saring dan Konsumsi: Saring air rebusan dan minum selagi hangat.