Perawatan diri atau self-care tidak selalu harus diwujudkan melalui perubahan besar dalam gaya hidup.
DREAM.CO.ID - Rutinitas yang padat, tuntutan pekerjaan, hingga mobilitas tinggi membuat masyarakat perkotaan perlu meluangkan waktu untuk beristirahat. Di tengah kesibukan tersebut, menjaga kesehatan tidak hanya berkaitan dengan aktivitas fisik dan pola makan, tetapi juga bagaimana seseorang memberikan waktu bagi tubuh dan pikiran untuk memulihkan diri.
Salah satu pendekatan yang kerap menjadi pilihan adalah spa and wellness. Lebih dari sekadar menikmati pijatan atau perawatan tubuh, konsep ini berkaitan dengan upaya menciptakan pengalaman relaksasi sekaligus memberikan ruang untuk sejenak menjauh dari rutinitas sehari-hari.
Bagi masyarakat urban, waktu untuk beristirahat terkadang justru menjadi hal yang sulit disisihkan. Padahal, jeda dari aktivitas yang melelahkan dapat membantu seseorang merasa lebih rileks dan nyaman, terutama ketika diimbangi dengan tidur yang cukup, aktivitas fisik, serta kebiasaan hidup sehat.
Mengenal Manfaat Spa and Wellness untuk Relaksasi
Spa and wellness mencakup berbagai pengalaman perawatan dan relaksasi yang bertujuan mendukung kesejahteraan tubuh maupun pikiran. Bentuknya beragam, mulai dari pijat, perawatan tubuh, hingga aktivitas kebugaran yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu.
Salah satu manfaat yang dapat dirasakan dari pijat adalah membantu mengurangi ketegangan otot dan memberikan efek relaksasi. Pengalaman ini juga dapat menjadi kesempatan untuk beristirahat sejenak dari tekanan pekerjaan maupun aktivitas yang menguras energi.
Meski demikian, perawatan spa bukan pengganti pemeriksaan atau penanganan medis. Manfaatnya dapat berbeda pada setiap orang, bergantung pada jenis perawatan dan kondisi tubuh.
Selain perawatan fisik, suasana yang nyaman juga menjadi bagian penting dari pengalaman wellness. Lingkungan yang mendukung relaksasi dapat membantu seseorang menikmati waktu istirahat dengan lebih tenang, tanpa harus terburu-buru kembali menjalani rutinitas.
Menjadikan Perawatan Diri sebagai Bagian dari Keseharian
Perawatan diri atau self-care tidak selalu harus diwujudkan melalui perubahan besar dalam gaya hidup. Kebiasaan sederhana, seperti menjaga waktu tidur, berolahraga secara teratur, mengatur jeda kerja, dan menyediakan waktu untuk melakukan aktivitas yang disukai, juga merupakan bagian dari upaya menjaga kesejahteraan diri.
Dalam konteks tersebut, spa dapat menjadi salah satu pilihan untuk melengkapi rutinitas perawatan diri. Namun, kebutuhan setiap orang tentu berbeda. Ada yang merasa lebih nyaman dengan aktivitas fisik, ada pula yang memilih perawatan tubuh atau suasana tenang untuk melepas penat.
Hal terpenting adalah memahami kebutuhan tubuh dan tidak memandang istirahat sebagai sesuatu yang harus menunggu hingga seseorang benar-benar kelelahan. Memberikan waktu untuk memulihkan energi dapat menjadi bagian dari upaya menjaga keseimbangan di tengah kehidupan yang dinamis.
Akses terhadap Fasilitas Wellness di Tengah Kota
Lokasi juga menjadi salah satu pertimbangan ketika seseorang memilih fasilitas spa dan wellness. Bagi masyarakat yang memiliki mobilitas tinggi, fasilitas yang berada di kawasan strategis dapat memberikan kemudahan untuk menyisihkan waktu bagi perawatan diri di sela aktivitas.
Kehadiran fasilitas wellness di hotel, misalnya, dapat menjadi pilihan bagi tamu yang ingin melengkapi pengalaman menginap dengan aktivitas relaksasi. Fasilitas semacam ini juga dapat menjangkau wisatawan maupun masyarakat yang membutuhkan tempat untuk beristirahat sejenak dari kesibukan perkotaan.
Seiring beragamnya kebutuhan tersebut, penyedia layanan spa dan wellness menghadapi tantangan untuk menghadirkan pengalaman yang tidak hanya berfokus pada perawatan, tetapi juga kenyamanan dan kualitas pelayanan.
Annathaya Spa and Wellness Hadir di Sari Pacific Jakarta
Kebutuhan akan fasilitas relaksasi di kawasan perkotaan turut melatarbelakangi kehadiran Annathaya Spa and Wellness di Sari Pacific Jakarta, Autograph Collection. Pembukaan fasilitas tersebut ditandai dengan prosesi pemotongan pita oleh Yohanna Gewang, Founder dan CEO Odilia Infinity Corp, bersama Vincent Yap, General Manager Sari Pacific Jakarta, Autograph Collection.
Kehadiran Annathaya Spa and Wellness menjadi bagian dari kolaborasi untuk menghadirkan layanan pemulihan dan relaksasi bagi para tamu hotel di pusat Jakarta.
Vincent Yap menyebut kolaborasi tersebut sebagai langkah untuk menghadirkan kembali fasilitas gym dan spa di hotel tersebut. Ia juga berharap kerja sama ini dapat memberikan manfaat bagi brand, pihak hotel, serta pelanggan dan anggota Marriott Bonvoy.
Sementara itu, Yohanna Gewang mengatakan bahwa layanan yang dihadirkan ditujukan untuk memenuhi kebutuhan tamu yang ingin beristirahat dan memulihkan energi di tengah aktivitas yang dinamis.
Annathaya Spa and Wellness menawarkan pilihan perawatan dan relaksasi bagi masyarakat urban maupun wisatawan mancanegara. Fasilitas ini berada di lingkungan hotel yang berlokasi strategis di Jakarta.
Annathaya Spa and Wellness merupakan salah satu brand di bawah naungan Odilia Infinity Corp, perusahaan manajemen spa dan wellness yang juga menaungi Alaya Spa and Massage, yang secara bertahap menjalani proses rebranding menjadi Odilia Spa, serta The Square Gym.
Dipimpin oleh Yohanna Gewang, perusahaan tersebut menyebut telah mengembangkan jaringan lebih dari 200 outlet di berbagai wilayah Indonesia, termasuk Jakarta, Bandung, Surabaya, dan Batam.
