Bahaya Terlalu Sering Mengucek Mata, Bisa Picu Masalah Kornea

Bahaya Terlalu Sering Mengucek Mata, Bisa Picu Masalah Kornea

© Mengucek mata bisa disebabkan beberapa hal. Ketahui penyebabnya agar bisa terhindar dari kebiasaan yang justru memperburuk kesehatan mata. Shutterstock

© Mengucek mata bisa disebabkan beberapa hal. Ketahui penyebabnya agar bisa terhindar dari kebiasaan yang justru memperburuk kesehatan mata. Pexels

Dream — Mengucek atau menggosok mata sudah jadi hal yang umum dilakukan. Biasanya, kebiasaan ini dilakukan saat bangun tidur atau setelah menatap layar gadget.

© Mengucek mata bisa disebabkan beberapa hal. Ketahui penyebabnya agar bisa terhindar dari kebiasaan yang justru memperburuk kesehatan mata. shutterstock

Walau tampak sepele, kebiasaan ini tidak disarankan dokter mata. Menurut mereka, mengucek mata terlalu sering dapat memberi tekanan pada mata atau bahkan dapat mengakibatkan masalah serius.

"Saya pikir semua orang tidak boleh menggosok mata mereka dan cukup gunakan obat tetes mata jika mata terasa gatal. Ini sebenarnya membuatmu tidak perlu berkonsultasi ke dokter,"

Kebiasaan mengucek mata tidak hanya dilakukan secara spontan. Hal itu juga dipicu beberapa faktor.

Sahabat Dream perlu mengetahui penyebabnya agar tidak terbiasa mengucek mata yang bisa berdampak buruk pada kesehatan matamu.

Untuk itu, simak penjelasan berikut, ya!

Kenapa Orang Sering Mengucek Mata?

Kenapa Orang Sering Mengucek Mata?" /> © Mengucek mata bisa disebabkan beberapa hal. Ketahui penyebabnya agar bisa terhindar dari kebiasaan yang justru memperburuk kesehatan mata. Pexels

Pada umumnya, orang suka mengucek mata untuk menghilangkan rasa tidak nyaman pada mata yang disebabkan beberapa hal.

Sebagian orang melakukannya karena sudah terbiasa. Sementara orang lain mengucek mata karena alergi, merasa gatal atau perih, mengalami peradangan pada kelopak mata, ketegangan mata, serta mata kering.

"Selain meningkatnya jumlah yang mengucek mata akibat alergi, mata kering juga semakin banyak dialami dan jadi penyebab kebiasaan tersebut."

ungkap Jill Beyer, Asisten Profesor Oftalmologi Universitas Stanford.

Mengucek Mata Hanya Memperburuk Keadaan

Mengucek Mata Hanya Memperburuk Keadaan" /> © Mengucek mata bisa disebabkan beberapa hal. Ketahui penyebabnya agar bisa terhindar dari kebiasaan yang justru memperburuk kesehatan mata. Pexels

Kamu mungkin berpikir bahwa tak ada lagi solusi untuk menghilangkan rasa tidak nyaman pada mata selain menguceknya. Padahal, hal tersebut justru membuat mata semakin gatal.

Menurut Chen, mengucek mata ketika berjalan atau berada di tempat terbuka bisa membuat benda kecil masuk ke dalam mata dan menyebabkan lecet yang akan terasa sangat sakit.

Tekanan mata yang meningkat saat dikucek bisa menyebabkan kebengkokan kornea dan membuatnya lebih tipis. 

Parahnya, hal ini dapat menyebabkan kerusakan serat kolagen dan protein lain penyusun mata, sehingga berujung pada penonjolan mata atau keratoconus.

Orang yang mengalami kondisi serius itu bisa memerlukan transplantasi kornea jika kondisinya tak kunjung membaik.

Cara Menghindari Kebiasaan Mengucek Mata

Cara Menghindari Kebiasaan Mengucek Mata" /> © Mengucek mata bisa disebabkan beberapa hal. Ketahui penyebabnya agar bisa terhindar dari kebiasaan yang justru memperburuk kesehatan mata. Pexels

Mengucek mata bisa dihindari dengan mengatasi penyebab kebiasaan tersebut.

Jika mata terasa kering, cobalah gunakan obat tetes mata yang bisa membuat matamu terasa nyaman.

Coba juga metode 20-20-20 dengan melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit sekali ketika beraktivitas di depan layar gadget untuk menjaga kondisi mata tetap sehat.

Segera hubungi dokter jika penglihatanmu kabur atau mata iritasi dan nyeri.

Laporan: Monica Alycia Mutiara/ Sumber: Health.com

Dream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link ini
https://bit.ly/DreamcoidWAChannel