Tips Memilih Pakaian untuk Ibu Menyusui

1. Memilih Bra Khusus Menyusui

Bra khusus ini memiliki bahan yang lebih halus dan tidak menggunakan besi, ini dapat membantu susu mengalir dengan lancar.

2. Jangan Beli Bra Khusus Menyusui Sebelum Melahirkan

Ukuran payudara dapat berubah setelah sang buah hati keluar dari perut. Jadi ada baiknya beli bra khusus setelah melahirkan daripada nanti salah ukuran.

3. Pakaian Menggunakan Kancing hingga Bawah

Tips berguna untuk ibu adalah memenuhi lemarinya dengan baju-baju yang memiliki kancing sampai bawah.

Selain baju ini nyaman digunakan dan tampil keren. Memiliki kancing sampai bawah juga mempermudah dalam proses menyusui sang buah hati.

4. Hati-hati dengan Aksesori

Jangan gunakan aksesori yang terlalu panjang, dan tajam. Karena akan berbahaya untuk sang buah hati, cobalah untuk tidak menggunakannya selama kamu menyusui.

5. Baby Slings

Slain sangat nyaman digunakan, baby slings dapat membuat tampilan kalian menjadi sangat stylist. Ini bisa menjadi aksesori untuk ibu dan buah hati.

(Laporan: Shania Suha Marwan)

Perawatan Penting Payudara Jelang Melahirkan

Dream - Bagi para ibu hamil yang sedang menunggu kelahiran buah hati, ada perawatan penting yang tak boleh dilupakan, yaitu perawatan payudara. Segera setelah melahirkan payudara akan jadi sumber utama makanan untuk bayi.

Beberapa keluhan mungkin akan muncul. Seperti rasa perih di payudara, mastitis (peradangan kelenjar susu), luka di areola (bagian hitam payudara), atau air susu yang tidak keluar.

Keluhan-keluahan tersebut sebenarnya bisa dicegah dengan " mempersiapkan" dan merawat payudara jelang melahirkan.

Lakukan perawatan berikut secara teratur, bukan hanya agar payudara tetap sehat tapi proses menyusui jadi lebih nyaman.

Kompres Air Hangat

Ukuran payudara saat hamil pasti membesar dan kadang terasa nyeri atau sakit. Untuk meredakannya, Anda bisa mengompresnya dengan air hangat. Cara ini juga bisa melancarkan aliran ASI saat menyusui nanti. Terutama jika payudara sangat penuh tapi ASI tidak keluar.

Pijat

Pijatan pada payudara sangat dianjurkan dilakukan jelang melahirkan. Hal ini untuk membuka kelenjar-kelenjar susu yang memproduksi ASI.

Jangan lupa untuk menarik bagian areola ke arah luar, karena jika bagian tersebut masih datar bayi akan sulit menghisap.

Krim

Satu bulan sebelum melahirkan, oleskan krim payudara di areola untuk membuatnya lembap dan lembut. Biasanya pada masa awal menyusui bagian tersebut terasa sangat sakit, kering, bahkan mengelupas hingga berdarah.

Untuk itu penting menjaga kelembapannya agar tidak terasa sakit saat dihisap bayi.