Cegah Sebelum Parah! 5 Tanda Anemia yang Beri Sinyal Dampak Serius pada Tubuh

Dream - Anemia adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau hemoglobin yang cukup untuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.

Walaupun sering dianggap masalah ringan, anemia dapat memengaruhi kualitas hidup secara signifikan.

Setiap orang tentu tidak ingin menghadapi masalah anemia itu ketika kondisinya sudah parah. Mengenali gejala awal anemia adalah salah satu cara yang bisa memastikan kamu dapat segera mendapatkan penanganan yang tepat.

© Dream

Sebagai perempuan, risiko mengalami anemia bisa lebih tinggi, terutama jika Sahabat Dream sering mengalami menstruasi berat, hamil, atau memiliki pola makan yang kurang seimbang.

© Dream

Meski banyak dialami kaum perempuan, bukan berarti para pria bisa bersantai dengan penyakit anemia. Berikut adalah beberapa tanda anemia yang perlu Sahabat Dream perhatikan.

1. Kelelahan dan Kelemahan yang Terus-Menerus

Salah satu gejala paling umum dari anemia adalah rasa lelah yang tak kunjung hilang, meskipun sudah cukup istirahat.

Berbeda dengan kelelahan biasa, kondisi ini membuat tubuh terasa lemah dan lesu sepanjang hari. Tubuh yang kekurangan sel darah merah tidak mendapatkan cukup oksigen untuk mendukung aktivitas sehari-hari, sehingga tubuh harus bekerja lebih keras untuk menghasilkan energi. Akibatnya, Sahabat Dream mungkin merasa letih terus-menerus dan bahkan sulit menjalani aktivitas harian.

2. Kulit Pucat atau Kuning

Perubahan warna kulit adalah salah satu tanda anemia yang mudah dikenali. Jika Sahabat Dream merasa kulit terlihat lebih pucat dari biasanya, terutama di area wajah, kelopak mata bagian dalam, dan kuku, hal ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh mengalami kekurangan sel darah merah.

Pada beberapa kasus anemia yang lebih serius, kulit juga bisa tampak kekuningan, mirip dengan kondisi jaundice. Jangan abaikan perubahan ini, karena ini adalah sinyal dari tubuh bahwa ada yang tidak beres.

3. Sesak Napas dan Detak Jantung Cepat

Tubuh yang kekurangan oksigen akan membuat jantung bekerja ekstra untuk memompanya ke seluruh tubuh, menyebabkan detak jantung cepat atau tidak teratur.

Gejala ini biasanya disertai dengan sesak napas, baik saat beraktivitas ringan maupun saat beristirahat.

4. Sakit Kepala dan Pusing

Anemia sering kali memicu sakit kepala yang berulang dan rasa pusing akibat kurangnya oksigen yang mencapai otak.

Jika sering merasa pusing atau kehilangan keseimbangan, ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang kekurangan sel darah merah.

6. Tangan dan Kaki Dingin

Merasa kedinginan, terutama di tangan dan kaki, meskipun suhu udara tidak terlalu dingin, juga bisa menjadi gejala anemia.

Kurangnya aliran darah yang cukup membuat tubuh sulit menjaga suhu hangat.

Sumber: Fimela.com.