Tren Ibu Melahirkan Bikin Daftar Aturan Saat Terima Tamu

Deretan Aturan yang Dibuat

© Dream

Aturan Maisie adalah sebagai berikut. Ia membuat daftar khusus.

- Tolong jangan cium bayi
- Jangan datang tanpa memberitahu lebih dulu
- Jangan umumkan bayi kami telah lahir sampai kami melakukannya, di media sosial atau secara langsung
- Tidak ada foto bayi yang diposting sampai kami melakukannya
- Jangan datang jika Anda sakit. (Saya tidak peduli jika itu hanya, seperti, batuk kecil)
- Cuci tangan sebelum memegang bayi
- Jangan meminta untuk melihat bayi jika Anda belum berbicara dengan saya atau bertanya bagaimana saya selama kehamilan saya
- Jika bayi kita menangis tolong serahkan kembali kepada saya atau ayahnya

" Saya tidak ingin melihat bayi saya menangis dari kejauhan," ungkapnya.

Rupanya video yang diunggah Maisie ini jadi perbincangan banyak ibu. Terutama yang juga sedang hamil dan pernah mengalami hal yang tak menyenangkan setelah melahirkan. Komentar pun bermunculan, ada yang mendukung tapi ada juga yang tidak.

" Ini sebenarnya sangat bagus, tapi akan suit diterapkan pada keluarga karena akan menyinggung mereka," tulis salah satu akun.

" Aku juga ingin membuat ini karena lelah menerima banyak tamu dan aku hanya ingin tidur," komentar lainnya.

Lihat videonya di sini.

Fakta-fakta Soal Nyeri Berhubungan Intim Setelah Melahirkan

© Dream

Dream – Bagi para ibu yang baru saja melahirkan akan mengalami nifas selama sekitar 40 hari. Setelah darah nifas berhenti, ibu baru bisa melakukan hubungan intim. Sayangnya, beberapa ibu malah menghindarinya.

Hubungan intim setelah melahirkan memang sedikit menimbulkan kekhawatiran. Baik bagi ibu yang melahirkan secara normal maupun menajalani operasi caesar. Pasalnya, luka persalinan masih terasa.

Hubungan intim memang bisa memicu munculnya rasa nyeri. Istilah medis untuk nyeri selama hubungan seks yaitu dispareunia. Dispareunia setelah melahirkan merupakan kondisi yang cukup umum.

Enam bulan pasca persalinan, seseorang masih mengalami ketidaknyamanan dengan penetrasi. Dibutuhkan komunikasi dengan pasangan hubungan intim bisa kembali nyaman dilakukan

" Kita tidak harus puas dengan seks pasca melahirkan yang menyakitkan. Dengan pengetahuan, alat, dan konsultasi yang tepat, ibu dapat memiliki seks pasca melahirkan sesuai dengan yang diinginkan," kata Krystyna Holland, DPT, seorang dokter terapi.

Holland menjelaskan ada tiga alasan umum utama yang membuat hubungan intim terasa sakit setelah persalinan. Apa saja?

Perubahan jaringan otot

© Dream

Hamil berdampak pada kondisi dan fungsi jaringan panggul, termasuk otot-otot dasar. Keluarnya bayi juga memberi tekanan baru pada jaringan otot. Saat melahirkan otot panggul juga mengalami peregangan ekstrem, termasuk saat operasi caesar karena mengalami sayatan lapis demi lapis.

Otot dasar panggul menjadi alasan utama membuat seks yang menyakitkan. Otot tersebut seperti 'tempat tidur gantung' di bagian bawah panggul, serta memiliki berbagai pekerjaan penting. Ketika jaringan termasuk kulit dan otot terganggu, terluka, atau bahkan terpotong, jaringan tersebut butuh waktu untuk pulih. Semasa pemulihan rasa nyeri akan kerap muncul.

Perubahan hormon

© Dream

Perubahan hormon juga menjadi dampak besar terhadap seks pasca persalinan yang menyakitkan. Setelah melahirkan, estrogen akan turun secara signifikan dan tetap rendah, terutama jika ibu menyusui.

Jaringan vulva dan vagina yang terbuka disebut introitus, sangat sensitif terhadap estrogen. Ketika introitus kekurangan estrogen, jaringan menjadi meradang dan pelumasan vagina dapat berkurang.

Kekeringan dapat memengaruhi kemampuan ibu untuk menikmati hubungan seks. Kondisi ini bisa diatasi, cobalah berkonsultasi dengan dokter.

Perubahan kebiasaan seksual

© Dream

Salah satu pemicu paling signifikan terhadap seks pasca melahirkan yang menyakitkan yaitu perubahan kebiasaan seksual. Antara pengasuhan anak, peralihan pekerjaan, perubahan tubuh, kepercayaan diri, kurang tidur, dan kondisi psikologis.

Kenikmatan seksual kerap tidak jadi prioritas. Saat berhubungan intim, fokus pikiran ibu tak fokus. Hal ini membuat hubungan seksual jadi tak menyenangkan bahkan menyakitkan. Penting untuk membicarakannya dengan pasangan.

Laporan: Angela Irena Mihardja/ Sumber: Parents