Bikin Pangling! Artis-artis yang Berhasil Menurunkan Berat Badan Drastis

Banyak artis yang mulai mengubah gaya hidup lebih sehat.

Dream - Memiliki berat badan ideal merupakan hal penting untuk tampil lebih percaya diri. Begitu juga dengan para selebirits yang saat ini banyak melakukan diet demi mendapatkan berat badan yang bagus.

Untuk diet yang dijalani mereka tidak sembarangan bisa menurunkan berat badan begitu saja. Konsultasi ke dokter gizi salah satu hal penting yang harus dilakukan sebelum diet dilaksanakan.

Salah satu dokter gizi yang tengah hits dikalangan selebiriti yakni dr Feni Nugraha MARS,MGz,SpGK banyak menangani para artis yang berhasil menurunkan berat badan sebut saja Via Vallen, Irish Bella, Jennifer Jill, Ringgo Agus Rahman, Olla Ramlan, Nagita Slavina.

Dia menjelaskan kalau selama pandemi memang banyak orang yang lebih peduli dengan kesehatan salah satunya dengan menjalani diet.

" Di masa pandemi kan banyak di rumah, sehingga berat badan naik, obesitas itu sangat tidak sehat ada darah tinggi dan penyakit jantung. Makanya di masa seperti ini harus mengkonsuni makana sehat," ucap dr Feni saat pembukaan Nu You Nutrition and Slimming Center di Kemang, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Pola diet yang diajarkan dr Feni adalah dengan mengatur pola jam makan, dan makanan apa saja yang boleh dimakan dan tidak boleh dimakan selama diet.

" Banyak pasien yang terbantu dengan pola makan sehat, gimana cara konsumsi makan sehat, mana yang boleh dn tidak boleh, kebutuhan orang beda-beda sesuai aktivtas. Setelah ini harus tidur cukup, nggak boleh stres," ucap dia.

Selain mengatur pola makan, agar diet berhasil juga harus diimbangi dengan olahraga minimal 3 kali dalam seminggu.

" Olahraga pasti kalau mau sehat dan bantu penurunan berat badan harus olahraga, olahraga cukup seperti jalan, sepeda atau berenang boleh," tutur dia.

Lantas siapa saja artis yang berhasil menurunkan berat badan di bawah pengawasan dr Feni, berikut ulasannya.