Meski Hamil, Shandy Aulia Rajin Pilates

Shandy rutin menjalani olahraga pilates dari sebelum hamil hingga hamil

Dream - Kondisi mengandung tak membuat Shandy Aulia bermalas-malasan. Dia mengaku kegiatan sehari-harinya tak berubah, termasuk melakukan olah raga pilates.

" Dari sebelum hamil suka workout, justru semakin bergerak, otot kita dilatih, ibu hamil butuh ekstra tenaga biar ototnya kuat," kata Shandy Aulia di Jakarta, Selasa 10 September 2019.

Artis yang usia kandungannya sudah lima bulan ini mengaku rutin berolah raga sejak awal kehamilan. Dengan olah raga, dia berharap tak mengalami sakit pinggang saat kandungannya sudah semakin besar.

" Di kehamilan besar biasanya pada sakit pinggang, itu kan bahaya. Jadi kita jaga dari awal kehamilan," imbuh dia.

Lagipula, tambah dia, pilates bukanlah olah raga yang berbhaya untuk ibu hamil. Plah raga ini, kata dia, justru lebih bagus karena seluruh tubuhnya bergerak.

" Saya punya backpain dan semenjak rutin olah raga backpain saya berkurang, terus jadi enggak mudah sakit. Karena orang yang rajin olah raga imunnya bagus," ungkap Shandy.