Vidio Fair 2.0: Mikha Tambayong Coba Keseruan Pound It Untuk Pertama Kalinya

Reporter : Sugiono
Sabtu, 3 November 2018 17:10

Mikha Tambayoung Coba Pondfit Pertama Kali. (KapanLagi.com/Akrom Sukarya)

Meski mengaku rutin berolahraga tiap hari, Mikha baru pertama kali ini mencoba Pound Fit.

Dream - Vidio.com kembali menggelar acara Vidio Fair 2.0 yang mengambil tempat di Gandaria City Mall, Jakata Selatan.

Acara Vidio Fair 2.0 kali ini mengambil tema One Stop Event You Can Get yang berlangsung dari pukul 07.00 - 22.00 WIB.

Seleb cantik Mikha Tambayong membuka acara dengan seseruan sehat di Morning Rock Out (Pound Fit dan Zumba) yang dipersembahkan oleh Tolak Linu.

Meski mengaku rutin berolahraga tiap hari, Mikha baru pertama kali ini mencoba Pound Fit. Olahraga yang termasuk tipe full-body workout ini dilakukan sambil membawa stick drum.

" Tadi aku juga baru dijelasin, sebenarnya dia semacam kardio sih. Karena kalau kita kardio banyak bentuknya ya kayak jogging, berenang bisa sepedaan.

" Kardio maksudnya bakar lemak. Pound Fit ini salah satu bentuknya, kita menggunakan stick makanya kayak main drum gitu olahraganya cuma ini olahraga bakar lemak," ungkap Mikha setelah sesi olahraga di Vidio Fair 2.0 di Gancit Mall, Sabtu (3/11/2018).

Pound Fit bersama Mikha ini diikuti oleh cukup banyak peserta. Mengaku ini kali pertama ia mencoba Pound It, Mikha merasa cukup tertantang.

" Hari ini aku ada acara bareng Tolak Linu Pound Fit sama Zumba bareng sama Active Barn sama peserta-peserta juga. Ini pertama kalinya aku ikutan Pound Fit. Karena sebelumnya aku nggak pernah olahraga Pound Fit dan ternyata seru banget," ujar Mikha.

Mikha memang termasuk seleb yang suka olahraga. Itu diakuinya karena olahraga bagian penting dalam kegiatannya. Hal ini membuat ia tak merasa kelelahan melakukan Pound Fit.

" Kebetulan aku tiap hari sih olahraga ya. Jadi tadi cukup membakar kalori aja sih menurut aku. Kalau capek banget nggak karena aku biasanya lebih intens workoutnya kalau ini seru, euphorianya beda karena ramai, outdoor, olahraganya seru banget," ujar seleb yang telah memulai karir sejak remaja ini.

1 dari 2 halaman

Berusaha Menjaga Hidup Tetap Seimbang

Namun Mikha punya aturan sendiri soal olahraga rutin yang dia jalani. Gadis kelahiran September 15 1994 ini menetapkan waktu kapan berolahraga.

" Karena aku suka banget olahraga pagi aku jarang banget olahraga di atas jam 12. Karena aku nggak suka. Aku merasa kayak harus memulai hari dengan olahraga," jelas Mikha lebih lanjut.

Selain berolahraga sebagai waktu untuk mengawali hari, Mikha juga berusaha agar hidupnya seimbang. Itu karena jadwalnya yang amat padat sehingga menuntut stamina yang prima.

Agar hidupnya seimbang, Mikha memiliki kiat hidup sehat. Kalau sedang free, Mikha selalu menyempatkan olahraga, istirahat yang cukup, dan minum air putih yang banyak.

" Konsumsi makanan nutrisi juga bagus. Aku jarang mengkonsumsi bahan kimia sih. Jadi aku lebih kayak herbal, minum Tolak Angin, Tolak Linu," katanya.

2 dari 2 halaman

Mendalami Seni Bela Diri

Dalam setiap kesempatan, Mikha Tambayong terlihat sebagai sosok yang anggun dan manis. Namun siapa sangka, seleb yang mengawali karier sebagai penyanyi ini sedang mendalami martial art alias seni bela diri.

" Aku sebenarnya intensnya latihan tinju sih. Aku matial art sebenarnya. Kalau nggak ada waktu ya jogging," jelas penyanyi yang juga aktris ini.

Sayangnya, kesibukannya terkadang amat menyita waktu. Ada saat di mana dia tak dapat berlatih tinju. Namun ia tetap mencari celah agar dapat terus berolahraga.

" Kalau kebetulan lagi nggak ada waktu banyak, jam 7 pagi harus kerja ya paling aku jogging keliling di kompleks rumah di taman atau skipping di rumah. Jadi apa aja yang bisa dilakuin lah yang penting ada kalori yang kebakar tiap hari," ujarnya.

Selain tinju, ada satu seni bela diri yang belum dia coba, yaitu Wushu. Ya, aktris yang melambung melalui sinetron Kepompong ini amat tertarik dengan seni bela diri dari daratan China itu.

Dia tertarik dengan Wushu saat menyaksikan para atlet beraksi di Asian Games 2018 yang digelar di Jakarta dan Palembang.

" Banyak (pengen dicoba), kayak wushu, waktu aku lihat Asian Games kayaknya seru ya, aku nggak pernah. Paling aku kalau yang (olahraga) umum udah pernah coba," pungkas Mikha.

(Sumber: Kapanlagi.com)