Ayat dalam Surat Asy-Syuara Ini Ampuh Hilangkan Rasa Lelah, Insya Allah Badan Segar Kembali

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Senin, 17 Juli 2023 08:01

Ayat Dalam Surat Asy-Syuara Yang Ampuh Hilangkan Rasa Lelah (Foto Ilustrasi: Shutterstock.com)

Melalui doa tersebut, kamu bisa kembali melanjutkan aktivitas dengan pikiran dan tubuh yang lebih baik.

Dream - Rasa lelah adalah hal yang wajar dialami oleh setiap manusia. Apalagi jika ia baru saja menyelesaikan aktivitas atau pekerjaannya. Namun, lelah itu harus segera diatasi karena di waktu berikutnya, kita masih harus melanjutkan pekerjaan tersebut.

Setiap orang memiliki cara yang berbeda-beda untuk mengatasi rasa lelahnya. Ada yang dengan tidur, berbincang dengan orang terdekat, hingga pergi berlibur. Semuanya memiliki tujuan agar rasa lelah itu bisa reda dan membuat pikiran, hati, serta tubuhnya kembali bersemangat.

Namun, ada hal yang sebaiknya tidak sahabat Dream lupakan ketika sedang merasa lelah adalah berdoa. Melalui doa, kamu bisa menceritakan kepada Allah SWT tentang apa yang kamu rasakan sekaligus memohon apa yang kamu inginkan.

Berikut adalah bacaan doa yang bisa kamu amalkan saat sedang lelah sebagaimana dirangkum Dream melalui berbagai sumber.

1 dari 3 halaman

Doa saat Merasa Lelah

Doa adalah jurus yang paling ampuh bagi manusia untuk mengadu kepada Allah SWT. Bahkan doa-doa yang luar biasa itu ada di dalam Al-Quran. Salah satunya doa saat merasa lelah yang terdapat dalam surat Asy-Syuara ayat 78 - 79. Berikut bacaannya:

ٱلَّذِى خَلَقَنِى فَهُوَ يَهْدِينِ

Allażī khalaqanī fa huwa yahdīn.

وَٱلَّذِى هُوَ يُطْعِمُنِى وَيَسْقِينِ

Wallażī huwa yuṭ'imunī wa yasqīn.

Artinya: " (yaitu Tuhan) Yang telah menciptakan aku, maka Dialah yang menunjuki aku, Dan Tuhanku, Yang Dia memberi makan dan minum kepadaku." (QS. Asy-Syuara: 78 - 79)

2 dari 3 halaman

Ayat Penguat saat Merasa Lelah

Selain membaca doa di atas, sahabat Dream juga bisa membaca ayat Al-Quran lainnya. Di mana dalam ayat tersebut mampu menjadi penguat atau motivasi untuk kamu di kala sedang merasa lelah dengan apa yang kamu kerjakan. Berikut adalah beberapa ayat yang bisa kamu baca dan direnungkan:

Surat Ali Imran Ayat 139

وَلَا تَهِنُوْا وَلَا تَحْزَنُوْا وَاَنْتُمُ الْاَعْلَوْنَ اِنْ كُنْتُمْ مُّؤْمِنِيْنَ

Artinya: " Dan janganlah kamu (merasa) lemah, dan jangan (pula) bersedih hati, sebab kamu paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang beriman." (QS. Ali Imran: 139)

Surat At-Taubah Ayat 129

فَاِنْ تَوَلَّوْا فَقُلْ حَسْبِيَ اللّٰهُ لَآ اِلٰهَ اِلَّا هُوَ ۗ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ ࣖ

Artinya: " Maka jika mereka berpaling (dari keimanan), maka katakanlah (Muhammad), “ Cukuplah Allah bagiku; tidak ada tuhan selain Dia. Hanya kepada-Nya aku bertawakal, dan Dia adalah Tuhan yang memiliki ‘Arsy (singgasana) yang agung.” (QS. At-Taubah: 129)

3 dari 3 halaman

Surat Yusuf Ayat 87

يٰبَنِيَّ اذْهَبُوْا فَتَحَسَّسُوْا مِنْ يُّوْسُفَ وَاَخِيْهِ وَلَا تَا۟يْـَٔسُوْا مِنْ رَّوْحِ اللّٰهِ ۗاِنَّهٗ لَا يَا۟يْـَٔسُ مِنْ رَّوْحِ اللّٰهِ اِلَّا الْقَوْمُ الْكٰفِرُوْنَ

Artinya: " Wahai anak-anakku! Pergilah kamu, carilah (berita) tentang Yusuf dan saudaranya dan jangan kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya yang berputus asa dari rahmat Allah, hanyalah orang-orang yang kafir.” (QS. Yusuf: 87)

Surat Al-Baqarah Ayat 216

كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَهُوَ كُرْهٌ لَّكُمْ ۚ وَعَسٰٓى اَنْ تَكْرَهُوْا شَيْـًٔا وَّهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۚ وَعَسٰٓى اَنْ تُحِبُّوْا شَيْـًٔا وَّهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللّٰهُ يَعْلَمُ وَاَنْتُمْ لَا تَعْلَمُوْنَ ࣖ

Artinya: " Diwajibkan atas kamu berperang, padahal itu tidak menyenangkan bagimu. Tetapi boleh jadi kamu tidak menyenangi sesuatu, padahal itu baik bagimu, dan boleh jadi kamu menyukai sesuatu, padahal itu tidak baik bagimu. Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui." (QS. Al-Baqarah: 216)

Itulah bacaan doa yang bisa sahabat Dream amalkan saat sedang merasa lelah. Selain itu, kamu juga bisa membaca beberapa ayat dalam Al-Quran yang di dalamnya terdapat penguat agar kamu bisa tetap bertahan dengan kondisi yang menurut kamu saat ini terlalu banyak tekanan. Dengan begitu, kamu bisa sedikit demi sedikit bangkit dan memperjuangkan kembali apa yang sedang kamu usahakan.