Doa Agar Suara Merdu dan Nafas Panjang, Ketahui Juga Tips Jaga Suara Tetap Bagus

Tips Agar Suara Merdu dan Nafas Panjang

Sebelum membahas bacaan doa agar suara merdu dan nafas panjang, Sahabat Dream juga perlu mengetahui beberapa tips supaya suara tetap merdu. Simak tips-tips agar suara merdu dan memiliki nafas panjang berikut ini:

1. Melakukan Pemanasan Suara

Pemanasan suara penting untuk mengatur agar suara teratur sebelum digunakan. Latihan pemanasan juga penting untuk meningkatkan keterampilan dalam melatih suara.

Hangatkan suaramu dengan menggerakkan otot-otot pada wajah, menulurkan lidah, meniupkan bibir, memijat wajah, dan bersenandung. Lakukan pemanasan ini setidaknya selama 5 hingga 10 menit sebelum digunakan.

2. Latihan Pernapasan

Latih napasmu agar tidak tersengal-sengal. Cobalah melakukan pernapasan paru-paru dan diafragma. Ambil napas dalam-dalam lewat hidup lalu hembuskan lewat mulut. Meminum air hangat juga bisa membantumu mendapatkan suara yang lebih merdu.

3. Jangan Merusak Pita Suara

Berteriak dan berbicara keras bisa merusak pita suara. Berbicara atau berteriak keras, akan membuat pita suara semakin lama semakin membengkak. Saat pita suara membengkak, pita suara berubah, yang dapat berubah bentuk atau serak. Selain itu, merokok juga bisa membuat pita suara rusak karena asap menyebabkan sesak napas dan radang pada pita suara.

4. Mengistirahatkan Suara

Meskipun bergerak di bidang tarik suara, namun kamu juga perlu mengistirahatkan suaramu. Jika suara lelah maka rentan terhadap cedera.

5. Menjaga Dehidrasi Pita Suara

Agar suara merdu, jangan lupa untuk selalu menghidrasi pita suaramu dengan minum air mineral. Hindari minuman manis atau soda. Air mineral lebih bagus untuk suaramu daripada minuman lainnya. Pita suara yang lembap akan semakin bagus untuk suaramu.

6. Hindari Makanan Berminyak dan Pedas

Jika ingin menjaga suaramu tetap bagus, maka hindari makanan berminyak dan pedas. Makanan berminyak tidak baik untuk kesehatan tubuh, terutama tenggorokan. Jika suhu tenggorokan meningkat, maka menyebabkan disfungsi pita suara di tenggorokan. Hal ini juga berlaku bagi makanan pedas.

7. Hindari Asam Lambung

Kadar asam lambung yang tinggi bisa memengaruhi pita suara. Asal lambung bersifat korosif yang dapat merusak pita suara hingga menyebabkan masalah paru dan jantung.

Maka dari itu kamu perlu menjaga kesehatan lambungmu agar tidak terjadi kenaikan asam lambung. Jagalah gaya hidupmu dengan mengonsumsi makanan sehat nan bergizi.

8. Konsumsi Jeruk Nipis dan Madu

Campuran jeruk nipis dan madu bisa membuat suara tetap terjaga merdunya. Maka jika kamu ingin suaramu bagus, konsumsilah jeruk nipis dan madu secara rutin.

9. Rajin Olahraga

Tips agar suara merdu dan nafas panjang yang terakhir adalah rajin olahraga. Olahraga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan secara teratur bisa melatih napas. Jika ingin napasmu panjang, maka berolahragalah secara teratur.

Doa Agar Suara Merdu dan Nafas Panjang

Setelah mengetahui tips menjaga suara agar tetap bagus di atas, selanjutnya adalah ikhtiar yang juga tak kalah ditinggalkan yaitu membaca doa agar suara merdu dan nafas panjang. Bagi kamu yang mengutamakan suara, sebaiknya amalkan doa berikut ini:

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْئَلُكَ صَوْتًا خَفِيْفًا قَوِيًّا وَسَدِيْدًا كَصَوْتِ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلاَمُ

Allahumma inni as-aluka shautan khofiifan hasanan qawiyyan kas-shauti nabiyyina daawuda ‘alaihi salaam

Artinya: “ Ya Allah, sesungguhnya aku minta kepada-Mu suara yang ringan, bagus, dan kuat seperti suara Nabi Daud ‘alaihi salam."

Demikian itulah bacaan doa agar suara merdu dan nafas panjang yang perlu Sahabat Dream amalkan.