Doa Mencegah Pikun dan Tips Agar Terhindar dari Demensia Menurut Islam

Reporter : Arini Saadah
Minggu, 18 September 2022 18:02

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock.com)

Baca doa ini agar terhindar dari pikun!

Dream - Selain kematian, menua juga merupakan hal yang pasti dialami setiap orang. Semakin umur bertambah, fisik akan semakin melemah. Menjadi tua adalah hal yang ditakuti oleh banyak orang. Sebab ketika tua, banyak penyakit yang menyerang seiring semakin melemahnya organ tubuh.

Salah satu penyakit yang kerap melanda usia senja adalah demensia atau yang lebih dikenal dengan pikun. Ini merupakan kondisi di mana daya ingat mengalami penurunan cukup drastis.

Potensi penyakit ini hampir menyerang semua lansia. Padahal sebenarnya demensia bisa dicegah melalui kebiasaan baik di masa muda, mulai dari menjaga pola makan dan kebiasaan sehat.

Cara mencegah demensia salah satunya dengan mengkondisikan pikiran agar selalu rileks. Sebab stres yang berlebihan dapat memicu demensia lebih awal.

Selain itu, pikiran juga perlu difokuskan untuk memikirkan hal-hal yang menyenangkan. Tak hanya itu, perlu juga mengamalkan doa untuk mencegah pikun.

1 dari 3 halaman

Tips Mencegah Pikun Menurut Islam

Pikun bisa disebabkan karena hati telah lupa mengingat Allah SWT. Agar selalu mengingat-Nya, Muslim dianjurkan rajin membaca Al-Quran. Selain itu juga mengingat hal-hal yang indah seperti kenikmatan dan kebesaran Allah SWT.

Rajin membaca Al-Quran bisa mencegah seseorang dari pikun di masa tuanya. Lantaran dengan mengingat Allah SWT bisa mencegah pikun dan lalai terhadap-Nya. Sebagaimana tertuang dalam Al-Quran Surat Al-Ahzab ayat 41 sampai 42.

“ Hai orang-orang beriman, berdzikirlah (dengan menyebut nama) Allah, dzikir yang sebanyak-banyaknya. Dan bertasbihlah kepada-Nya di watu pagi dan petang.”

Dalam arti lain, membaca Al-Quran bisa membantu seseorang untuk selalu mengingat Allah SWT. Jika hati masih mengingat Allah, maka kesadaran masih akan tetap terjaga. Selain itu, dengan mengulang-ulang bacaan Al-Quran serta informasi lainnya dalam hidup, akan menghindarkan diri kita dari demensia dini.

2 dari 3 halaman

Doa Mencegah Pikun

Seiring usia yang terus bertambah, kemampuaan indera dalam tubuh manusia akan berkurang. Begitu juga daya ingatnya. Di masa muda ini, sebaiknya kita selalu memanjatkan doa mencegah pikun agar diberi kemampuan untuk mengingat yang cukup lama.

Berikut bacaan doa mencegah pikun yang dapat kamu amalkan:

لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ قَبْلَ كُلِّ شَيْءٍ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ بَعْدَ كُلِّ شَيْءٍ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ يَبْقَى وَيَفْنَى كُلُّ شَيْءٍ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَيْءٌ

La ilaha illallahu qabla kulli syai-in la ilaha illallahu ba'da kulli syai-in la ilaha illallahu yabqa wa yafna kullu syai-in la ilaha illallahu laisa kamitslihi syai-un

Artinya:

" Tiada Tuhan selain Allah sebelum adanya segala sesuatu, tiada Tuhan selain Allah setelah adanya segala sesuatu, tiada Tuhan selain Allah, kekal dan rusak segala sesuatu, tiada Tuhan selain Allah tidak ada sesuatu apapun yang serupa dengan-Nya."

3 dari 3 halaman

Doa Mencegah Pikun Lainnya

Selain doa di atas, masih ada lagi bacaan doa yang bisa kamu baca untuk mencegah pikun di masa tua. Berikut bacaan doanya:

Ilustrasi

Allahumma inni a'udzubika minal jubni wa a'udzubika an uradda ila ardzalil umuri wa a'udzubika min fitnatid dunya wa a'udzubika min adzabil qabri.

Artinya:

" Ya Allah aku berlindung kepada-Mu dari sikap pengecut, dan aku berlindung kepada-Mu kepada serendah-rendahnya usia (pikun), aku berlindung kepada-Mu dari fitnah dunia, dan aku berlindung kepada-Mu dari adzab kubur."

Demikian itulah bacaan doa mencegah pikun yang dapat Sahabat Dream amalkan.