Doa Wasiat Rasulullah SAW kepada Fatimah Az-Zahra saat Gelisah dan Cara Mengatasinya dalam Islam

Doa Wasiat Rasulullah kepada Fatimah saat Hadapi Kegelisahan

Rasa gelisah bisa dialami oleh siapa saja, tak tekecuali oleh Fatimah Az-Zahra yang merupakan putri Rasulullah saw. Kegelisahan bisa disebabkan oleh berbagai macam hal yang akhirnya membuat hati dan pikiran dihantui oleh rasa tidak tenang.

Untuk mendapatkan ketenangan itu kembali, Nabi Muhammad saw pernah memberikan doa wasiat kepada putrinya yang bisa diamalkan ketika sedang gelisah. Doa wasiat itu terdapat di dalam kitab at-Targib wa at-Tarhib yang merupakan karya dari Yusuf Abdulah al-qordhawi berikut. Doa ini disarankan agar dibaca pada saat pagi dan sore hari. Berikut bacaannya:

يَا حَيُّ يا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ، أصْلِحْ لي شَأَنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلى نَفْسِي طَرْفَةَ عَينٍ

Yaa Hayyu yaa Qayyuum, bi rahmatika astaghiitsu, ashlih lii sya’nii kullahu , walaa takilnii ila nafsii tharfata ‘auni.

Artinya: " Wahai dzat yang maha hidup, dan maha berdiri sendiri, dengan RahmatMu aku memohon pertolongan, perbaikilh seluruh urusan atau keadaanku, dan janganlah Engkau mewakilkan aku kepada diriku sendiri dalam sekejap mata." (HR. Imam Nasa’i, Imam Bazaar, melalui sanad yang sahih juga Imam al-Hakim).

Cara Mengatasi Kegelisahan dalam Islam

Setelah mengetahui bacaan doa wasiat Nabi Muhammad saw kepada Fatimah Az-Zahra untuk menghadapi kegelisahan, sahabat Dream juga bisa mengiringinya dengan ikhtiar. Berikut adalah beberapa cara mengatasi kegelisahan dalam Islam yang bisa sahabat Dream praktikkan:

Sabar

Cara yang pertama adalah sabar. Hal ini terdengar sederhana, namun sangat sulit untuk menjalani sikap tersebut. Meski begitu, dengan menerapkan kesabaran di dalam diri, maka akan bisa membantunya dalam menyelesaikan masalah dan termasuk dalam golongan orang bertakwa. Hal ini pun dijelaskan dalam surat Al-Baqarah ayat 177 berikut:

وَالصّٰبِرِيْنَ فِى الْبَأْسَاۤءِ وَالضَّرَّاۤءِ وَحِيْنَ الْبَأْسِۗ اُولٰۤىِٕكَ الَّذِيْنَ صَدَقُوْا ۗوَاُولٰۤىِٕكَ هُمُ الْمُتَّقُوْنَ

Artinya: " Dan, orang-orang yang sabar dalam kesempitan, penderitaan dan dalam peperangan, mereka itulah orang-orang yang benar (imannya), dan mereka itulah orang-orang yang bertaqwa." (QS. Al-Baqarah: 177)

Sholat

Cara kedua untuk menghadapi kegelisahan adalah dengan sholat. Ya, sholat adalah obat, salah satunya obat untuk menenangkan diri. Oleh karena itu, ketika masalah sedang melanda, maka segeralah mengambil air wudhu dan sholat. Seperti yang dijelaskan dalam surat Al-Baqarah ayat 153 berikut:

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوا اسْتَعِيْنُوْا بِالصَّبْرِ وَالصَّلٰوةِ ۗ اِنَّ اللّٰهَ مَعَ الصّٰبِرِيْنَ

Artinya: " Wahai orang-orang yang beriman! Mohonlah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan salat. Sungguh, Allah beserta orang-orang yang sabar." (QS. Al-Baqarah: 153)

Berdoa

Di saat sedang gelisah, berceritalah dan memohonla hanya kepada Allah SWT melalui doa. Di dalam doa itu, sahabat Dream bisa menyampaikan kesulitan yang kamu alami dan juga bisa memohon pertolongan kepada-Nya. Hal ini sebagaimana dijelaskan dalam hadis yang diriwayatkan oleh Muslim berikut:

" Keadaan paling dekat seorang hamba dari Rabbnya adalah ketika dia sujud. Maka perbanyaklah doa (saat sujud)." (HR. Muslim)

Berbaik Sangka kepada Allah SWT

Dalam menghadapi kegelisahan, tetaplah untuk berbaik sangka atau berhusnudzon kepada Allah SWT. Karena Allah SWT akan memutuskan segala sesuatu yang pasti terbaik untuk setiap hamba-Nya. Jadi, percayakan segala sesuatu hanya kepada Allah SWT semata. Dengan begitu, insya Allah kamu akan diberikan petunjuk dan kemudahan untuk keluar dari kegelisahan.

Itulah bacaan doa wasiat Nabi Muhammad saw kepada Fatimah Az-Zahra saat dilanda rasa gelisah dan beberapa cara yang bisa sahabat Dream terapkan untuk menghadapi kegelisahan sesuai dengan ajaran Islam.