Insomnia bisa terjadi karena kebiasaan. Bagaimana cara mengatasinya? Dalam artikel ini, Dream akan membahas bagaimana cara mengatasi insomnia yang efektif dan mudah dilakukan.
Insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang kerap dialami oleh sebagian besar orang. Yuk simak cara mengatasi insomnia dalam waktu 1 menit berikut ini.
Apa Sahabat Dream pernah merasa kurang tidur, susah tidur di malam hari, atau merasa kualitas tidur yang kurang baik? Jika iya, bisa jadi Sahabat Dream mengidap insomnia.
