# YOGA DAN MEDITASI

Tiga Pose Yoga Ini Ternyata Bikin Mental Lebih Sehat Lho!
Tiga Pose Yoga Ini Ternyata Bikin Mental Lebih Sehat Lho!
Jumat, 27 Oktober 2023 18:39

Teknik relaksasi dalam yoga dapat mengurangi nyeri kronis, seperti nyeri punggung bawah, artritis dan sakit kepala.

Puan Bisa: Cintai dan Kenali Diri Sendiri Melalui
Puan Bisa: Cintai dan Kenali Diri Sendiri Melalui "Yoga"
Senin, 16 Oktober 2023 11:19

Yoga, wadah kamu untuk bisa lebih mengenal diri sendiri.