Cara Mengatasi Kerontokan Rambut Karena Stres Pikirkan Corona

Reporter : Syahidah Izzata Sabiila
Senin, 10 Agustus 2020 15:45

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Akibat meningkatnya stres di tengah pandemi covid-19, banyak orang mengalami kerontokan rambut. Lalu bagaimana solusinya? Simak ulasannya berikut ini

Dream – Secara statistik, ada sekitar 12 persen wanita yang ditakdirkan mengalami kerontokan rambut pada usia 30-an. Bahkan angka tersebut makin bertambah sejak pandemi corona Covid-19 melanda seluruh dunia.

Terjadinya pemotongan gaji secara besar-besaran, hilangnya pekerjaan hingga menurunnya daya beli masyarakat membuat seluruh orang mengalami masa terburuk. Tak jarang, orang mulai mengalami stres, hingga menyebabkan kerontokan rambut.

Lalu apa saja yang menjadi penyebab dan cara mengatasi kerontokan akibat stress? Melansir dari Times of India, berikut ulasannya.

1 dari 3 halaman

Penyebab Kerontokan Rambut

“ Ini adalah masa yang belum pernah terjadi sebelumnya dan berat bagi semua orang. Tidak ada yang pernah memperkirakan kondisi ini. Adanya isolasi, kondisi ekonomi yang suram, kecemasan terhadap penghasilan, kurangnya olahraga dan kebiasaan makan yang berubah, menjadi penyebab meningkatnya stress," jelas dermatologi kosmetik, Dr Rinky Kapoor.

Dalam beberapa bulan terakhir, semakin banyak pasien yang mengeluh karena terjadi kerontokan rambut. Mereka sampai khawatir mengalami kebotakan.

“ Kebanyakan orang akan mengalami kondisi Telogen effluvium, yakni jenis kerontokan rambut karena stress,”tambah Dr Kapoor.

2 dari 3 halaman

Bagaimana Rambut Bisa Rontok?

Mengenal Jenis Perawatan Rambut Rontok di Klinik Kecantikan

Saat tubuh berada di bawah tekanan, ia akan masuk ke " mode tipe konservasi" . Selanjutnya tubuh akan mengubah siklus rambut sehingga lebih banyak helai rambut masuk ke fase istirahat, yang menyebabkan kerontokan.

Dalam keadaan ini, energi tubuh akan dialihkan ke aktivitas inti yang lebih penting. Seperti aliran darah, pertumbuhan, dan reproduksi kulit yang baik.

Jika stres makin parah, folikel rambut akan lebih cepat memasuki fase penghentian pertumbuhan yang disebut telogen. Kemudian rambut akan mengalami kerontokan akibat stress.

3 dari 3 halaman

Para Wanita Harus Lebih Merawat Diri

Meskipun kerontokan terjadi pada pria maupun wanita, namun kondisi ini akan terasa lebih parah bagi wanita.

“ Saat ini, wanita memiliki banyak tugas selain pekerjaan rumah. Mereka merangkap sebagai ibu rumah tangga, karyawan hingga mengajari anak-anak di kelas online. Meditasi adalah cara yang baik untuk lebih merawat diri dan mencegah dari kondisi stress berlebihan, “ jelas Dr Geeta Grewal, seorang ahli kecantikan.

Dr Geeta juga menyarankan para wanita untuk rajin berolahraga dan memperbanyak asupan protein untuk membantu memerangi kerontokan rambut.

“ Makan makanan yang kaya zat besi dan omega 3 seperti bubuk kakao, biji chia, biji labu dan wijen, almond dan kenari. Selain itu, rawatlah rambut dengan minyak kelapa dan menggunakan sampo bebas Sulfur dan Paraben,” tambahnya.

Meski membuat banyak orang kepikiran, kerontokan akibat stress dapat disembuhkan. Rambut rontok akan kembali tumbuh beberapa minggu atau bulan ke depan.