Bahaya Sering Tidur dalam Keadaan Rambut Basah, Jangan Dilakukan Ya!

Bahaya Sering Tidur dalam Keadaan Rambut Basah, Jangan Dilakukan Ya!

© Bahaya Sering Tidur dalam Keadaan Rambut Basah, Jangan Dilakukan Ya! Shutterstock

© Bukan hanya bisa merusak mahkotamu tapi juga kesehatan secara keseluruhan. Shutterstock

Dream - Setelah beraktivitas seharian, sesampainya di rumah kita pastinya ingin langsung mandi dan keramas. Tubuh pun langsung terasa bersih dan segar. Nah, kadang saking lelahnya, kita langsung tidur dalam keadaan rambut masih basah.

© Bukan hanya bisa merusak mahkotamu tapi juga kesehatan secara keseluruhan. Shutterstock

Hal tersebut ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan, apalagi jika kamu cukup sering melakukannya. Mengapa? Tidur dalam keadaan rambut basah akan menyebabkan kerusakan pada batang rambut, serta meningkatkan risiko masalah kulit kepala seperti infeksi.

Kerusakan Batang Rambut

Jika rambut yang masih basah dibawa tidur, maka rambut akan berisiko mengalami kerusakan. Ife J. Rodney, seorang dokter kulit menjelaskan bahwa rambut akan berubah menjadi lebih elastis ketika masih basah. Oleh karena itu, rambut sebaiknya digerai ketika basah.

© Dream

" Rambut yang basah akan lebih rapuh. Kombinasi dari rambut basah, rapuh, serta gesekan saat tidur bisa menyebabkan helai rambut patah. Oleh karena itu, disarankan untuk mengeringkan rambut terlebih dahulu sebelum benar-benar tidur," kata Rodney.

© Bukan hanya bisa merusak mahkotamu tapi juga kesehatan secara keseluruhan. Shutterstock

Kerusakan rambut yang terjadi ketika tidur dalam keadaan rambut basah cenderung akan menyebabkan kerusakan ringan dan tidak sampai menyebabkan rambut rontok.

© Bukan hanya bisa merusak mahkotamu tapi juga kesehatan secara keseluruhan. Shutterstock

“Kecuali jika ada gerakan kepala yang signifikan, kemungkinan besar tidak akan terjadi kerusakan rambut dalam jumlah besar,” kata Joshua Zeichner, kepala penelitian kosmetik departemen dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai.

Masalah Kulit Kepala

Selain rambut yang rusak dan mudah patah, risiko lain yang bisa ditimbulkan dari tidur dalam keadaan rambut basah adalah terjadinya masalah pada kulit kepala. Rambut basah akan menyebabkan kulit kepala menjadi lembap dan berisiko terkena infeksi jamur dan bakteri.

© Bukan hanya bisa merusak mahkotamu tapi juga kesehatan secara keseluruhan. Shutterstock

Jika tidur dalam keadaan rambut basah, Sahabat Dream bisa saja terkena folikulitis, benjolan kecil yang timbul di kulit akibat bakteri atau jamur.

“Jamur jenis Malassezia di kulit kepala menyebabkan ruam dan gatal bersisik, sementara jamur Candida dapat menyebabkan gejala seperti kulit kepala gatal atau melepuh” kata Zeichner.

Selain menimbulkan masalah kulit, tidur dengan rambut basah juga dapat menyebabkan masalah pernapasan akibat bantal dan alas tidur yang ikut menjadi basah. Bantal dan alas tidur yang lembap akan memudahkan tumbuhnya jamur di perlengkapan tidur.


Laporan Salma Rihhadatul Aisy/ Sumber: Health