21 Cara Menghilangkan Bau Ketiak (Foto Ilustrasi: Shutterstock)
Dream - Meski terkadang menyebabkan masalah bau, ketiak sering dilupakan karena posisinya yang selalu tertutup.
Beberapa orang memiliki bau ketiak yang sangat menyengat atau bisa dibilang bau ketiak. Penyebab bau ketiak ada dua.
Selain faktor keturunan, bau ketiak juga disebabkan oleh kelenjar keringat yang menghasilkan keringat.
Kelenjar keringat terdiri dari dua, yaitu kelenjar accrine dan kelenjar apokrin. Kelenjar accrine menghasilkan keringat yang berguna untuk menurunkan suhu tubuh pada waktu tertentu.
Sedangkan kelenjar apokrin memproduksi keringat yang menyebabkan bau ketiak tak sedap. Kelenjar ini terletak di bagian-bagian lipatan tubuh seperti ketiak.
Kelenjar apokrin kebanyakan ditemukan di ketiak karena memiliki pori-pori yang cukup besar untuk mengeluarkan keringat.
Kelenjar akan bereaksi bersama bakteri yang berperan dalam proses pembusukan. Oleh karena itu timbul bau badan yang tidak sedap.
Karena keringat ketiak inilah bau badan menjadi tidak enak. Kita lebih sering menyebutnya dengan bau ketiak.
Bau ketiak yang menyengat membuat kepercayaan diri berkurang karena orang-orang di sekitar akan merasa tidak nyaman.
Daripada terus mengalami hal yang tidak menyenangkan karena bau ketiak, gunakan cara menghilangkan bau ketiak yang dirangkum dari berbagai sumber berikut ini.
Ada 3 cara menghilangkan bau ketiak yang bisa diterapkan di rumah. Pertama adalah cara menghilangkan bau ketiak secara alami.
Kedua adalah cara menghilangkan bau ketiak dengan pola hidup sehat. Sedangkan metode terakhir adalah cara menghilangkan bau ketiak secara medis.
Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun sirih ampuh dalam membasmi masalah kesehatan. Daun sirih dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit karena kandungan dalamnya. Vitamin C, tiamin, niacin, riboflavin, dan karoten ada pada daun sirih.
Cara menghilangkan bau ketiak dengan daun sirih yang perlu Anda lakukan adalah mandi dengan menggunakan air rebusannya. Caranya adalah dengan mengambil beberapa lembar daun sirih lalu rebus dengan 2 gelas air kemudian campurkan pada bak air yang Anda gunakan untuk mandi. Lakukan hal tersebut secara rutin maka bau ketiak Anda akan segera menghilang.
Daun beluntas merupakan tanaman kecil yang sering tumbuh di pinggir pantai. Daun beluntas merupakan tanaman liar yang dapat tumbuh meski tanpa dirawat. Daun beluntas mengandung banyak sekali senyawa yang tentu saja besar manfaatnya bagi tubuh. Ada alkaloid, minyak atsiri, fosfor, kalsium, magnesium, lemak, natrium, falovonoid, tanin, asam amino, vitamin A, dan juga vitamin C.
Cara mengkonsumsi daun beluntas sebagai cara menghilangkan bau ketiak mudah saja. Anda hanya perlu rutin meminum air rebusan beluntas sebanyak 2 kali dalam sehari.
Minyak atsiri dalam kemangi dipercaya sebagai cara menghilangkan bau ketiak secara alami dan aman. Selain itu kemangi juga berfungsi sebagai antiseptik. Anda cukup memakannya sebagai lalapan. Cukup dengan segenggam kemangi setiap pagi dan sore.
Namun jika Anda tidak menyukainya sebagai lalapan. Anda bisa menggunakannya sebagai teh. Keringkan kemangi, lalu tumbuk hingga halus, seduh dengan air panas lalu disaring. Minum 2 kali sehari secara rutin.
Cengkeh adalah ramuan tradisional yang mengandung minyak atsiri dan bisa digunakan sebagai cara menghilangkan bau ketiak dengan mudah. Yang perlu Anda lakukan adalah merendam cengkeh dalam air panas selama 15 menit. Bisa ditambahkan dengan madu ketika Anda hendak meminumnya. Minum 2 kali sehari secara rutin niscaya bau badan Anda akan menghilang.
Meski asam, jeruk purut memiliki puluhan kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Jeruk purut juga digunakan sebagai cara menghilangkan bau ketiak secara alami dan cepat.
Jeruk purut mengandung serat, gula, karbohidrat, vitamin A dan C, kalori, zat besi, sodium, dan kalsium. Anda cukup memeras 1 buah jeruk purut kemudian campurkan dengan gelas air. Minum 2 kali sehari secara rutin.
Tidak hanya jeruk purut saja yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Jeruk nipis juga bisa dipakai sebagai cara menghilangkan bau ketiak. Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan flavonoid. Kandungan lainnya dalam jeruk nipis adalah asam sitrat, besi, tembaga, kalium, kalsium, macronutrients, serat, dan kalori.
Cara menghilangkan bau ketiak dengan jeruk nipis sama dengan ketika Anda mengaplikasikan deodoran pada ketika. Gunakan sesudah mandi sebagai pengganti deodoran.
Tidak hanya daun sirih, bunga kecombrang juga kaya akan antioksidan dan zat-zat lain yang bermanfaat bagi tubuh seperti saponin, fenolik, flavonida, alkaloid, tanin, triterpenoid, glikosa, streoid, polifenol, antimikroba, vitamin, dan juga mineral. Zat-zat tersebut berguna untuk menghilangkan bau ketiak yang tidak sedap.
Yang perlu Anda lakukan adalah dengan tumbuk kasar bunga kecombrang dan batangnya lalu gunakan seperti sabun pada tubuh. Gunakan setiap kali Anda mandi.
Temulawak juga mengandung minyak atsiri dan zat-zat lain seperti sapomin dan flavoinoida yang dapat menghilangkan bau ketiak. Untuk menghilangkan bau ketiak, caranya adalah dengan minum air perasan temulawak. Pertama, parut temulawak kemudian beri air sembari diperas. Tambahkan 1 sdt madu jika menurut Anda baunya tidak sedap dan rasanya aneh.
Cara menghilangkan bau ketiak secara alami dengan jahe sangat mudah. Karena jahe ternyata mengandung minyak atsiri, zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit. Minyak atsiri seperti sudah sering disebutkan di atas, berguna sebagai penghilang bau badan. Wedang jahe yang dikonsumsi sehari sekali secara rutin akan membantu menghilangkan bau badan.
Mentimun terdiri dari 95 persen air. Mentimun juga mengandung zat seperti vitamin K, vitamin C, magnesium, kalium dan mangan, vitamin A, thiamin, riboflavin, B-6, folat, asam pantotenat, kalsium, zat besi, fosfor, seng dan tembaga.
Cara menghilangkan bau ketiak dengan mentimun adalah dengan menggunakan ketimun sebagai masker pada ketiak. Gunakan dua kali seminggu secara rutin.
Asam tartar yang ada dalam apel dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Asem asetat juga ada dalam cuka apel. Asam asetat ini berfungsi sebagai antimikroba. Cara menghilangkan bau ketiak dengan cuka apel adalah dengan mengoleskannya dengan kapas pada ketiak. Diamkan selama 15 menit lalu bilas. Setelah itu Anda mandi. Gunakan setiap sebelum mandi.
Baking soda dipercaya sebagai penghilang bau badan karena dapat menyerap keringat dan membunuh bakteri penyebab bau badan. Caranya adalah dengan campurkan 1 sdt baking soda dengan 1 sdt air perasan jeruk nipis lalu oleskan pada ketiak. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat. Lakukan sehari sekali secara rutin.
Tawas bentuknya seperti bongkahan kristal yang terlihat seperti batu hiasan dan mengandung asam sulfat. Tawas mengandung sifat antiseptik dan antibakteri sehingga sering digunakan untuk menghilangkan bau ketiak yang tidak sedap.
Cara menghilangkan bau ketiak dengan tawas mudah saja. Pertama, Anda perlu menghancurkan tawas hingga menjadi bubuk lalu larutkan dalam air. Masukkan handuk kecil kemudian kompres ketiak menggunakan handuk tersebut. Lakukan pengompresan berulang-ulang selama 15 menit.
Meski tidak dapat mengurangi keluarnya keringat, namun deodoran berguna untuk mencegah bau ketiak. Gunakan sebelum beraktifitas.
Banyak jenis bedak yang dapat digunakan sebagai pencegah timbulnya keringat pada kulit. Anda bahkan bisa menggunakan bedak bayi yang tentu saja manjur untuk mencegah keringat keluar.
Antiperspirant mengandung bahan aktif yaitu zat alumunium yang dapat menghambat pengeluaran keringat. Sebelum beraktifitas jangan lupa gunakan pada ketiak.
Jika semua cara yang telah dipaparkan di atas ternyata masih belum bisa menghilangkan bau ketiak Anda, maka sudah saatnya bagi Anda untuk berkonsultasi ke dokter agar penyebab bau ketiak serta cara menghilangkan bau ketiak yang efektif bagi Anda segera Anda ketahui sehingga bau ketiak akan segera menghilang.
Anda termasuk orang yang jarang mandi? Sebaiknya jangan diteruskan. Hal tersebut akan membuat bakteri penyebab bau ketiak akan semakin berkembang tak terkendali. Dengan rutin mandi 2 kali sehari, efektif untuk membunuh bakteri penyebab bau ketiak.
Selain menjaga kebersihan badan dengan mandi 2 kali sehari. Anda juga harus mengatur makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuh. Ada beberapa makanan yang malahan akan menyebabkan bakteri penyebab bau ketiak berkembang cepat. Macam-macam makanan penyebab bau ketiak adalah daging merah, alkohol dan kafein, makanan cepat saji, dan tembakau.
Proses berkeringat akan semakin lancar dengan bantuan air mineral. Dengan lancarnya berkeringat, maka bakteri yang ada pada pori akan keluar juga dari tubuh. Minumlah minimal 8 gelas air mineral dalam sehari.
Olahraga memang menyebabkan Anda berkeringat. Namun dengan berolahraga maka keringat yang keluar akan membuang kuman dan bakteri yang ada pada pori-pori Anda.
Demikian 21 cara menghilang bau ketiak secara alami dan cepat, untuk mengembalikan kepercayaan diri. Semoga bermanfaat.
Dirangkum dari berbagai sumber
