5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan

Reporter : Editor Dream.co.id
Selasa, 19 Desember 2023 09:12

Perawatan kulit setelah berolahraga sedikit berbeda daripada biasanya. Jangan sampai salah pakai produk dan cari tahu cara tepat merawat kulit usai berolahraga.

1 dari 12 halaman

5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan

© Catat, Ini Dia 5 Kesalahan Utama Perawatan Kulit Setelah Olahraga 2023 dream.co.id

2 dari 12 halaman

© Catat, Ini Dia 5 Kesalahan Utama Perawatan Kulit Setelah Olahraga 2023 dream.co.id

Dream - Rutinitas yang dilakukan saat berolahraga bukan hanya latihan beban atau melakukan olahraga kardio. Sahabat Dream juga perlu memperhatikan kesehatan kulit setelah berolahraga.

3 dari 12 halaman

© Catat, Ini Dia 5 Kesalahan Utama Perawatan Kulit Setelah Olahraga 2023 dream.co.id

Merawat kulit setelah berolahraga tidak sama dengan perawatan sehari-hari. Itulah mengapa sebagian orang masih salah merawat kulit setelah berolahraga. Apa saja kesalahan perawatan kulit tersebut? Simak penjelasan berikut, ya.

4 dari 12 halaman

1. Tidak Membersihkan Wajah

1. Tidak Membersihkan Wajah" /> © Catat, Ini Dia 5 Kesalahan Utama Perawatan Kulit Setelah Olahraga 2023 dream.co.id

Setelah olahraga, langkah penting yang harus dilakukan adalah membersihkan wajah.

Hal tersebut perlu dilakukan untuk menghilangkan sisa minyak dan kotoran yang bisa menyumbat pori-pori serta menyebabkan jerawat.

5 dari 12 halaman

© Catat, Ini Dia 5 Kesalahan Utama Perawatan Kulit Setelah Olahraga 2023 dream.co.id

Pastikan untuk tidak lupa membawa micellar water dan kapas di tas olahraga untuk membersihkan kulit dengan mudah tanpa perlu ke ruang ganti.

Jangan lupa pakai pelembap berformula ringan setelah memakai pembersih wajah, ya.

6 dari 12 halaman

2. Menggunakan Produk yang Mengandung Parfum/Fragrance

Sebaiknya hindari penggunaan produk yang mengandung parfum pada kulit setelah berolahraga, karena kulit bisa jadi lebih sensitif setelah berolahraga.
Pilih produk perawatan kulit yang tidak mengandung parfum, terutama jika kulitmu sensitif.

7 dari 12 halaman

3. Menggunakan Produk Saat Berkeringat

3. Menggunakan Produk Saat Berkeringat
" /> © Catat, Ini Dia 5 Kesalahan Utama Perawatan Kulit Setelah Olahraga 2023 dream.co.id

Setelah olahraga intensitas tinggi, biarkan tubuh beristirahat sejenak sebelum melakukan rutinitas perawatan kulit. Ini juga bermanfaat untuk membuat permukaan wajah bebas keringat sebelum memakai skincare.

8 dari 12 halaman

Hal ini penting dilakukan agar pemakaian produk skincare lebih efektif.

Hindari menyeka wajah yang berkeringat dengan handuk kotor karena bisa menyebabkan masalah kulit.

Jika ingin wajah terasa segar, semprotkan face mist yang mengandung aloe vera dan air mawar.

9 dari 12 halaman

4. Tidak Mengganti Pakaian

4. Tidak Mengganti Pakaian" /> © Catat, Ini Dia 5 Kesalahan Utama Perawatan Kulit Setelah Olahraga 2023 dream.co.id

Hindari memakai pakaian olahraga yang berkeringat dan kotor jika ingin menghindari jerawat pada punggung atau bagian tubuh lainnya.

10 dari 12 halaman

© Catat, Ini Dia 5 Kesalahan Utama Perawatan Kulit Setelah Olahraga 2023 dream.co.id

Sebaiknya bawa baju ganti atau mandi sebelum meninggalkan tempat olahraga untuk menjaga kesehatan kulit serta membuat tubuh lebih nyaman.

11 dari 12 halaman

5. Mengurai Rambut

Apabila kamu tidak mengikat rambut setelah berolahraga, keringat, kotoran, dan minyak yang ada di rambut bisa menyebabkan jerawat saat terkena wajah.

Lebih baik ikat rambut ke belakang jika belum ingin keramas.

Laporan: Aisyah Cryshanty/ Sumber: Skincare

12 dari 12 halaman