Gangguan Pencernaan Bisa Jadi Dalang Masalah Kulit

Reporter : Cynthia Amanda Male
Senin, 22 November 2021 09:12

Gangguan Pencernaan (Source: Shutterstock)

Apa saja tandanya?

Dream - Masalah kulit tidak hanya bisa diakibatkan oleh kesalahan pemakaian produk kecantikan atau tidak membersihkan wajah secara maksimal. Bisa juga karena kondisi kesehatan.

Pada beberapa kondisi kulit juga bisa menjadi penanda kesehatan pencernaan yang buruk. Hal tersebut diungkapkan oleh Raj Kumar, professor klinis biokimia di Universitas Houston College of Medicine.

Gangguan pencernaan bisa menyebabkan kulit gatal, berjerawat, dan kemerahan. Bahkan, kondisi tersebut juga bisa memicu kambuhnya dermatitis atopik atau eksim.

1 dari 2 halaman

Akibat dari gangguan pencernaan

Kondisi kulit tersebut disebabkan oleh ketidakseimbangan mikrobioma atau mikroorganisme pada saluran pencernaan. Pori-pori kulit dan folikel rambut juga bisa tersumbat akibat hal tersebut.

Psoriasis juga merupakan kondisi kulit yang dikaitkan dengan penyakit radang usus atau inflammatory bowel disease (IBD). Sama halnya jika kamu mengidap rosacea.

Mengalami Rosacea

Rosacea atau kemerahan serta pembuluh darah yang terlihat sangat jelas pada permukaan kulit, bisa disebabkan oleh perubahan mikrobioma usus.

2 dari 2 halaman

Cara menjaga kesehatan pencernaan dan kulit

Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan keseimbangan mikrobioma di dalamnya agar terhindar dari berbagai masalah kulit.

Mulailah dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi gula atau yang diproses berlebihan untuk mencegah peradangan pada pencernaan serta kulit. Kamu pun bisa meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mengonsumsi makanan kaya probiotik.

Mengonsumsi Stroberi

Selain menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh, mengonsumsi makanan kaya probiotik juga bisa mencegah timbulnya jerawat serta membantu mengatasi dermatitis atopik.

Di samping menjaga kesehatan pencernaan, kamu juga harus tetap menjalani gaya hidup sehat dengan tidur cukup, berolahraga, serta mengelola stres dengan baik untuk menunjang penampilan kulit.

Laporan: Anzila Riskia Putri