Lakukan 4 Hal Ini untuk Mencegah Kerutan Akibat Stres

Reporter : Cynthia Amanda Male
Rabu, 3 Juni 2020 08:12

Source: Shutterstock.com

Cukup melakukan perawatan dasar.

Dream - Selain polusi dan pola makan, stres menjadi penyebab jerawat yang cukup sulit diatasi. Melakukan perawatan kulit yang sangat mahal untuk menghilangi jerawat pun tidak akan cukup jika kamu belum bisa mengelola stres dengan baik.

Namun, kamu masih bisa mengurangi dampaknya dengan melakukan perawatan kulit sederhana. Dilansir Miss Kyra, berikut tips perawatan kulit untuk mengurangi kerutan akibat stres.

Jaga kelembapan kulit dari luar dan dalam. Minum air yang cukup untuk menghidrasi kulit dan pakailah pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Gunakan tabir surya meskipun kamu berada di dalam ruangan. Walaupun tidak berada di bawah paparan sinar matahari, namun cahaya gawai bisa membahayakan kulitmu.
Lakukan sesuatu yang bisa membuatmu bahagia. Kamu bisa mencari hobi atau rutinitas baru.
Konsumsi makanan dan minuman sehat. Makanan dan minuman yang kaya nutrisi dan serat akan membuat kulitmu sehat serta awet muda.

1 dari 4 halaman

Lakukan Hal Ini Seminggu Sekali Agar Kulitmu Glowing

Dream - Jika ingin melakukan perawatan yang dapat membuat wajahmu glowing, sekarang adalah saat paling tepat. Kulitmu tidak terpapar polusi berlebihan dan lebih mudah dikontrol.

Kamu bisa melakukan perawatan sederhana dengan hasil yang lebih efektif. Dilansir Miss Kyra, berikut perawatan yang bisa dilakukan selama pandemi:

Selain membersihkan wajah secara rutin, kamu perlu mengeksfoliasi kulit setidaknya seminggu sekali. Ini akan menghilangkan sel kulit mati penyebab kekusaman dan berbagai masalah lainnya. Gunakan scrub berbahan ringan untuk melakukannya.
Berendamlah di dalam bak mandi selama 20 menit dengan campuran garam epsom dan essential oil. Melakukannya seminggu sekali dapat mencegah stres, menenangkan otot dan memperlancar sirkulasi darah.
Untuk kesehatan kulit tangan dan kaki, lakukan manikur setidaknya 2 minggu sekali. Sama seperti eksfoliasi, manikur dapat menghilangkan sel kulit mati dan menghaluskan tangan serta kakimu.

2 dari 4 halaman

3 Kebiasaan Wajib Baru Selama Physical Distancing Agar Kulit Sehat

Dream - Sekarang menjadi saat yang tepat untuk mengubah kebiasaan menjadi lebih baik. Kamu bisa memulainya dengan mengubah kebiasaan perawatan kulit.

Ketika ingin mulai merawat kulit, kamu perlu memerhatikan beberapa hal yang dilansir dari Miss Kyra berikut ini.

Membuat Rutinitas

Menjalani Rutinitas © © Shutterstock.com

Kamu perlu membuat sebuah rutinitas yang dapat dijalankan sehari-hari dan tepat untuk kulitmu. Ini akan mempermudah dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah salah pilih produk.

3 dari 4 halaman

Memakai Produk Berbahan Natural

Merawat Kulit © © Shutterstock.com

Inilah saat yang tepat untuk mencoba berbagai bahan alami. Jika bahan alami tersebut efektif untuk kulitmu, kamu bisa melakukan perawatannya secara rutin agar lebih hemat dan sehat.

4 dari 4 halaman

Memerhatikan Makanan yang Dikonsumsi

Makan Sehat © © Shutterstock.com

Makanan dan minuman yang dikonsumsi sangat berpengaruh pada kesehatan kulit. Oleh karena itu, konsumsilah makanan dan minuman kaya nutrisi serta bebas lemak agar kulitmu tetap sehat.

(Sumber: Miss Kyra)