Bukan Cuma Kurang Tidur, Konsumsi Kafein Berlebih Bikin Kantong Mata Makin Parah

Bukan Cuma Kurang Tidur, Ini Sebab Lain Munculnya Kantong Mata

© Bukan Cuma Kurang Tidur, Ini Sebab Lain Munculnya Kantong Mata Shutterstock

© Bukan Cuma Kurang Tidur, Ini Sebab Lain Munculnya Kantong Mata Shutterstock

Dream - Penampilan bisa terganggu ketika terdapat perubahan tekstur atau warna di wajah. Hal itu bisa disebabkan oleh jerawat atau kantong mata. Kantong mata sendiri sering dikarenakan waktu tidur yang berkurang.

Kantong mata yang berwarna hitam di bawah mata juga bisa membuatmu terlihat kurang fresh dan berwajah kusam. Padahal mungkin Sahabat Dream merasa cukup sehat.

Terlepas dari penampilan yang terganggu, kantong mata bisa disebabkan beberapa hal. Itu artinya, kantong mata bisa timbul meski sudah tidur cukup dan berkualitas.

© Bukan Cuma Kurang Tidur, Ini Sebab Lain Munculnya Kantong Mata Shutterstock

Cari tahu penyebab kantong mata agar bisa mengatasinya dan membuat penampilan wajah lebih fresh dengan menyimak penjelasan dari Spesialis Penyakit Dalam, Ika Devi berikut ini.

1. Alergi

1. Alergi" /> © Bukan Cuma Kurang Tidur, Ini Sebab Lain Munculnya Kantong Mata Shutterstock

Alergi biasanya ditandai dengan reaksi gatal atau ruam yang bisa mengubah warna kulit menjadi kemerahan. Namun, gejala alergi tidak hanya itu. Kantong mata juga bisa muncul ketika tubuh mengalami alergi berat.

Jenis alergi yang bisa menyebabkan kantong mata pun beragam. Mulai dari alergi terhadap makanan hingga obat-obatan.

Ketika memiliki kantong mata dan tidurmu cukup, coba perhatikan asupan makanan serta obat-obatan yang dikonsumsi untuk mencari tahu penyebabnya.

Begitu pula ketika Sahabat Dream beraktivitas di ruangan yang kurang bersih. Kantong mata pun akan lebih mudah muncul sebagai reaksi alergi.

2. Konsumsi Kafein Berlebihan

2. Konsumsi Kafein Berlebihan
" /> © Bikin Klappertaart Tanpa Oven untuk Camilan Sore Ala Cafe Unsplash

Konsumsi kafein berlebihan dapat menyebabkan keluarnya cairan lebih banyak dari dalam tubuh karena bersifat diuretik. Inilah yang menyebabkan kantong mata. Begitu pula ketika Sahabat Dream mengalami dehidrasi berlebihan.

Maka dari itu, batasi konsumsi kafein per hari dan minum air lebih banyak jika ingin mengonsumsinya agar tubuhmu tidak mengalami dehidrasi.

Minum air lebih banyak setelah minum kopi atau teh juga bisa mencegah perubahan warna gigi akibat konsumsi kedua jenis minuman tersebut dan menghilangkan efek samping konsumsinya.

3. Pertambahan Usia

Orang berusia lanjut biasanya memiliki kantong mata yang lebih dalam. Hal ini disebabkan kulit di area bawah mata yang lebih tipis dibandingkan bagian wajah lainnya, sehingga proses penuaan pun lebih cepat terjadi.

Selain kulitnya cepat mengendur, area bawah mata yang berkulit tipis juga lebih mudah terlihat kehitaman. Itulah mengapa mengusap area mata harus dilakukan dengan hati-hati agar tidak menimbulkan tanda penuaan yang signifikan dalam waktu yang lebih cepat.

4. Gangguan Hormonal atau Defisiensi Vitamin

4. Gangguan Hormonal atau Defisiensi Vitamin" /> © Bukan Cuma Kurang Tidur, Ini Sebab Lain Munculnya Kantong Mata Unsplash

Kekurangan zat besi dan gangguan hormon tiroid bisa menyebabkan munculnya kantong mata. Hal ini bisa diatasi dengan mengonsumsi suplemen dengan cara yang tepat, mengatur pola istirahat, serta berolahraga teratur.