Kerja di Kantor Serba Berkaca? Dokter Kulit Jelaskan Alasan Kamu Wajib Pakai Tabir Surya

Reporter : Cynthia Amanda Male
Kamis, 29 Desember 2022 17:12

Memakai Skincare. (Source: Shutterstock)

Ketahui dampak tidak memakai tabir surya saat beraktivitas di dalam ruangan.

Dream - Mungkin, kamu sudah terbiasa memakai tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan. Tapi, sudahkah kamu memakainya ketika beraktivitas di dalam ruangan?

Pemakaian tabir surya di dalam ruangan juga penting. Apalagi, jika tempat kamu beraktivitas memiliki jendela yang cukup besar dan sering terkena sinar matahari.

Walau terkesan tertutup, tapi kaca jendela tidak bisa melindungi kulit dari bahaya paparan sinar matahari. Terutama, jika kaca jendelamu tidak memiliki filter.

Bekerja di Dalam Ruangan

Foto: Shutterstock

Dikutip dari unggahan Instagram Dokter Kulit, Dian Pratiwi, kaca jendela tanpa filter hanya bisa menghalau 97 persen sinar UVB dan 37 persen sinar UVA. Sehingga, risiko kulit terbakar akibat sinar matahari di dalam ruangan sangat kecil.

Namun, risiko photoaging atau penuaan dini akibat paparan sinar matahari tetap tinggi. Semua jenis visible light, termasuk blue light yang ada di dalam ruangan juga berisiko menyebabkan pigmentasi kulit.

Jadi, kamu tetap harus memakai tabir surya. " Gunakan sunscreen dan terpenting dengan perlindungan dari UVA dan Blue light ya. Untuk UVA, minimal PA++ yaa. Yang kulit gelap dan risiko pigmentasi, pilih yg PA+++N atau ++++," tutur Dian.

Dia juga menyarankan untuk mengonsumsi antioksidan dari makanan atau minuman sehat, suplemen, serta sumber lainnya agar kesehatan kulit tetap terjaga.

1 dari 3 halaman

Tips Memilih Tabir Surya Sesuai Jenis Kulit, Jangan Banyak Alasan Lagi Ya

Dream - Siapa di antara kamu yang hanya memakai tabir surya ketika pergi ke pantai atau beranang saja? Harus diakui memang tidak sedikit perempuan yang malas menggunakan tabir surya.

Sahabat Dream pasti juga mengetahui jika sering membiarkan kulit terpapar sinar matahari tanpa perlindungan tabir surya akan membuat kulit mudah kusam dan mengalami hiperpigmentasi. Dalam jangka panjang, kulit akan lebih cepat mengalami penuaan dan bisa terserang kanker kulit dalam jangka panjang.

Sayangnya, efek samping yang sudah diketahui banyak perempuan tersebut tak lantas membuat mereka terbiasa menggunakan tabir surya secara rutin.

Biasanya, seseorang malas menggunakan tabir surya karena enggan melakukan perawatan kulit terlalu banyak. Ada pula yang beralasan kurang nyaman dengan tekstur produk yang lengket. Beberapa orang juga memiliki jerawat atau komedo setelah memakai tabir surya.

Sebetulnya alasan-alasan itu bisa kamu singkirkan dengan mengetahui terlebih dahulu langkah dasar memilih tabir surya agar sesuai dengan jenis serta kebutuhan kulitmu. Dikutip dari unggahan Dokter Kulit, Dian Pratiwi, berikut tips memilih tabir surya sesuai jenis kulit.

2 dari 3 halaman

Kulit Kering

Memakai Tabir Surya

Foto: Shutterstock

Kulit kering membutuhkan kelembapan ekstra dengan tekstur yang cukup tebal dan tetap ringan di wajah. Kamu bisa menggunakan tabir surya dengan tekstur balm atau rich cream yang mengandung gliserin, hyaluronic acid, serta ceramide.

Kulit Berminyak

Umumnya, orang yang memiliki kulit berminyak tidak nyaman menggunakan tabir surya karena teksturnya lengket. Akhirnya, menyebabkan komedo atau beruntusan. Maka dari itu, gunakan tabir surya bertekstur gel atau lotion yang ringan dan mudah menyerap. Dian juga menyarankan untuk menggunakan chemical sunscreen yang memiliki tekstur lebih kering. Sehingga, lebih nyaman dipakai untuk waktu yang cukup lama.

3 dari 3 halaman

Kulit Normal

Jenis kulit ini lebih mudah memilih produk sesuai dengan kebutuhan kulit. Kamu bebas memilih tekstur serta formula yang sesuai dengan kondisi kulitmu selama tabir surya mengandung minimal SPF 30 serta minimal PA ++.

Kulit Sensitif

Meski kulit sensitif seringkali sulit menemukan produk yang cocok. Tapi minimal, kamu bisa memilih tabir surya dengan kriteria tertentu, seperti formula yang ringan, bebas pewangi, maupun pewarna. Berbanding terbalik dengan kulit berminyak, gunakan mineral sunscreen yang mengandung titanium dioxide atau zinc oxide.

Kulit Berjerawat

Tabir surya yang cocok untuk kulit berjerawat biasanya memiliki tekstur gel atau berbahan dasar air. Tentunya, kamu harus menggunakan produk berformula ringan, bisa membantu mengatasi jerawat, menenangkan kulit, serta bersifat non-comedogenic.