Sulit Atasi Jerawat? Mungkin Ini Sebabnya

Reporter : Cynthia Amanda Male
Rabu, 9 Maret 2022 10:35

Mengalami Masalah Kulit. (Source: Shutterstock)

Berkonsultasi dengan dokter kulit belum tentu bisa mengatasi jerawat.

Dream - Sangat banyak orang yang kesulitan mengatasi wajah berjerawat. Padahal, edukasi seputar cara mencegah maupun mengatasi jerawat telah banyak beredar di internet dan media sosial.

Kesulitan mengatasi jerawat tidak hanya terjadi pada orang yang berusaha mengatasinya sendiri. Hal tersebut tak jarang terjadi juga pada seseorang yang telah berobat ke dokter kulit.

Meski telah berobat dan berkonsultasi ke dokter kulit, jerawat tetap muncul kembali setelah melakukan perawatan. Ternyata, obat jerawat, serta perawatan tertentu belum cukup mengatasinya.

1 dari 4 halaman

Memiliki Wajah Berjerawat

" Frustasi jerawatnya nggak sembuh-sembuh udah gonta ganti skincare ini itu nggak kelar-kelar. Bahkan, udah ke dokter pindah pindah tapi nggak beres-beres juga jerawatnya. Jangan jangan, lifestyle kalian masih belum diperbaiki," tutur dokter kulit Listya Paramita melalui salah satu unggahannya di TikTok.

Ia mengungkapkan beberapa gaya hidup yang penting untuk diterapkan agar wajah terbebas dari jerawat. Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengatur waktu tidur.

2 dari 4 halaman

Tidur

" Usahakan untuk tidur teratur, tidak begadang. Tidur usahakan di bawah jam 11 malam. Itu sangat-sangat membantu sekali," imbuhnya. Waktu tidur yang tidak teratur akan membuat kondisi kulit tidak stabil. Sehingga, jerawat yang telah sembuh bisa timbul kembali.

3 dari 4 halaman

Mengonsumsi Makanan Sehat

Selanjutnya, perhatikan pola makanmu. Terapkanlah pola makan yang sehat agar kulit pun bebas dari berbagai masalah, terutama jerawat. " Harus mau makan sehat. Sayur buah usahakan ada setiap kali makan. Minum air putih 2 liter" .

Selain itu, kamu juga perlu menghindari jenis makanan maupun minuman yang bisa memperparah kondisi kulit maupun jerawat, seperti makanan cepat saji, mie instan, olahan tepung, serta minuman manis atau bersoda.

4 dari 4 halaman