5 Ritual dari Pagi hingga Malam Demi Kulit Selalu Sehat

Reporter : Shania Suha Marwan
Jumat, 18 Maret 2022 06:12

Ilustrasi/ Shutterstock

Pastikan kamu selalu melakukannya pada kulit.

Dream - Kulit yang sehat, cerah dan bersinar tentunya tak bisa didapatkan begitu saja. Kita harus rutin merawat dan menghindari hal yang bisa merusaknya.

Tanpa disadari kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan bisa berpengaruh pada kesehatan kulit wajah. Mulai dari malas membersihkan wajah, tak menggunakan tabir surya dan pelembap serta menggunakan produk yang tak sesuai dengan kebutuhan kulit.

Demi menjaga kulit selalu sehat, ada lima hal yang wajib kamu lakukan secara rutin. Bila konsisten melakukannya, dijamin kulit selalu sehat dan glowing.

1 dari 4 halaman

Apa Saja?

© Ilustrasi/ Shutterstock

1. Gunakan Sunscreen Setiap Hari

Saat menghabiskan waktu di luar ruangan, penggunaan sunscreen merupakan hal wajib. Dampak dari paparan sinar UV, dapat menyebabkan kulit menjadi rusak dalam jangka panjang. Kulit bisa menunjukan gejala penuaan dini, bahkan kanker kulit.

Tahap Membersihkan Wajah Pakai Minyak

2. Double Cleansing

Selalu lakukan double cleansing setiap hari. Jika kamu membersihkan wajah hingga dua kali, artinya kamu benar-benar membersihkan wajah dari kotoran, debu, makeup, dengan menyeluruh.

2 dari 4 halaman

3. Rutin Eksfoliasi

Rutin melakukan eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel kulit mati di wajah, yang jika dibiarkan dapat menjadi pemicu beragam permasalahan kulit. Lakukan 1-2 kali seminggu dapat membantu kulit wajah kamu tetap sehat, bahkan lebih glowing.

4. Tidur Cukup

Memiliki waktu tidur yang cukup dapat memberikan dampak baik untuk kulit kamu. Sebaliknya, jika kamu tidak memiliki waktu tidur yang cukup, kulit dapat memperlihatkan tanda-tanda penuaan, dan terlihat lesu.

5. Ikuti Instruksi Produk yang Digunakan

Jika kamu menggunakan suatu produk perawatan wajah, coba baca petunjuk penggunaanya, dan ikuti. Karena, jika tidak produk tersebut bisa memberikan hasil yang kurang optimal, atau bahkan malah merusak kulit.

Sumber: Skincare

3 dari 4 halaman

Jangan Lewatkan Perawatan Kulit Leher, Sama Pentingnya dengan Wajah

Dream - Saat menggunakan skincare, kebanyakan orang hanya mengaplikasikannya di wajah saja. Padahal, skincare juga perlu diterapkan sampai ke leher.

Sama halnya dengan kulit wajah, leher juga memerlukan perawatan yang tepat. Jika tidak dirawat, kulit leher akan lebih mudah menunjukkan tanda penuaan.

Berikut ini beberapa cara merawat leher yang bisa kamu lakukan:

Lindungi dari Paparan Sinar UV

Melindungi kulit dari paparan sinar UV menjadi hal yang wajib dilakukan, jika kamu tidak ingin kulit rusak. Biasanya, seseorang akan menggunakan sunscreen pada bagian wajah, namun melupakan bagian leher.

Seiring berjalannya waktu, kulit bagian leher akan mulai kendur dan perubahan warna akan terlihat. Menggunakan sunscreen setiap hari hingga ke bagian leher, dapat bantu mengurangi hiperpigmentasi dan kerutan.

Eksfoliasi

Melakukan ekfoliasi dapat membuat sel kulit mati terangkat, dan memberikan tampilan kulit yang lebih sehat. Kulit bagian leher mudah menjadi iritasi dan kering, dengan melakukan eksfoliasi kamu bisa menghindari hal tersebut.

4 dari 4 halaman

Vitamin

Untuk memastikan kulit leher sehat, kamu tak hanya perlu merawatnya dari luar saja, namun juga dengan mengonsumsi vitamin. Kolagen, protein yang ada pada kulit dan bekerja untuk membuat kulit lebih muda, bisa berkurang seiring berjalannya waktu. Minum vitamin C, Omega-3, dan Omega-6, secara rutin dapat bantu produksi kolagen meningkat.

Skincare!

Jika biasanya kamu hanya mengaplikasikan produk skincare kamu pada bagian wajah, mulai sekarang kamu harus mengaplikasikannya juga pada leher.

Sumber: Times of India