Desy Yusnita: 5 Cara Ampuh Atasi Marah

Dream - Saat emosi sedang tidak stabil bertemu dengan momen kurang mengenakkan, perasaan marahmu bakal meledak. Semua bisa jadi korban marahmu, entah itu gelas yang terlempar atau teman yang kabur.
Rasa marah bisa timbul meski disebabkan hal kecil. Apalagi jika Sahabat Dream termasuk orang yang sangat sensitif atau mudah baper (bawa perasaan).
Marah tentu sifat yang kurang baik. Enggak mau kan dijauhi cuma gara-gara perkara enggak terima dengan guyonan teman-teman?
Foto: Shutterstock
Coba jauhi perlahan, seperti yang disarankan blogger hijab Desy Yusnita.
"Mudah tersinggung, marah, dan meledak-ledak. Apa-apa bawaannya emosian, makanya saya tidak ingin mempertahankan sifat ini," ujar Desy di Desyyusnita.com.
Desy kemudian mengambil beberapa mata kuliah di jurusan Psikologi. Dia pun mencoba menerapkan materi-materi yang didapatnya dari kampus untuk mengendalikan emosinya. Berhasilkah?
Ternyata Desy punya cara ampuh lainnya untuk mengontrol amarah. Apa saja, ya? Sahabat Dream bisa baca selengkapnya di sini,
Kirimkan cerita inspiratif ala kamu ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:
1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin di-publish
2. Sertakan link blog/web
3. Foto dengan ukuran high-res (tidak blur)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

3 Tips Menghindari Saraf Terjepit di Usia Muda
Saraf terjepit bisa terjadi di usia muda dan menghambat kegiatan sehari-hari. Ada beberapa cara untuk mencegah dan mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Rekomendasi Peci Lebaran Berdasarkan Jenisnya, Saatnya Tampil Ganteng Maksimal
Berikut adalah beberapa rekomendasi peci Lebaran berdasarkan jenisnya yang bikin tampil ganteng maksimal. Yuk ikuti!
Baca Selengkapnya
4 Tips Hindari Perut Kembung, Perayaan Malam Tahun Baru Bakal Lebih Enjoy
Jangan sia-siakan malam tahun baru yang seru hanya karena perut tak nyaman akibat kembung, ikuti tips-tips ini.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.

5 Trik Bebas Sembelit Saat Puasa, Perut Jadi Lebih Nyaman
Kadang kita kurang memperhatikan asupan serat saat sahur dan berbuka, sehingga buang air besar jadi sangat sulit atau keras.
Baca Selengkapnya
5 Cara Biar Gorengan Selalu Garing, Dijamin Tahan Seharian
Jangan biarkan tekstur makanan yang renyah berubah setelah dibiarkan seharian. Lakukan 5 cara sederhana.
Baca Selengkapnya
Rahasia Bikin Makanan Sehari-Hari Tambah Lezat dan Gurih, Kuncinya Ada di Filma Margarine
3 Tips untuk membuat hidangan jadi lezat dan lebih gurih. Penasaran?
Baca Selengkapnya
Tips Merebus Gula Merah agar Kental dan Manisnya Pas
Berikut ini adalah tips yang bisa dicoba untuk menghasilkan gula merah cair yang kental dan manis pas untuk tambahan hidangan.
Baca Selengkapnya
Tips Memilih Durian yang Matang, Lembut dan Siap Santap
Jangan khawatir! Ada beberapa tips memilih durian yang manis
Baca Selengkapnya
6 Tips Awet Kenyang Saat Puasa Selama Ramadan
Ada loh beberapa tips awet kenyang saat puasa, rasa lapar dapat dikendalikan dan tubuh pun tetap berenergi selama puasa.
Baca Selengkapnya