Hati-Hati! Hindari 7 Makanan Ini setelah Mengonsumsi Daging Kurban, Tidak Baik untuk Pencernaan Kamu

Hati-Hati! Hindari 7 Makanan Ini setelah Mengonsumsi Daging Kurban, Tidak Baik untuk Pencernaan Kamu

© Makanan yang tidak boleh dikonsumsi setelah makan daging kurban. Unsplash.com

Dream - Momen Idul Adha biasanya diramaikan dengan hidangan yang berbahan daging. Misalnya saja rendang, sate, gulai, tongseng, dan sebagainya.

Kesemuanya tampak lezat dipadukan dengan nasi putih serta lauk lainnya. Kemudian dimakan secara bersama-sama dengan keluarga maupun sanak saudara.

Tak hanya makanan berbahan daging saja, setiap keluarga juga kerap menambahkan hidangan lain di meja makan agar lebih beragam.

Namun, sahabat Dream harus berhati-hati bahwa adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi setelah makan daging. Apa saja?

© Orang-orang yang berhak menerima daging kurban. Unsplash.com

Berikut adalah beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi setelah makan daging sebagaimana dirangkum Dream melalui berbagai sumber.

1. Minuman Berkafein

Minuman berkafein hendaknya tidak sahabat Dream konsumsi setelah makan daging. Daging sendiri adalah sumber zat besi heme yang mudah diserap oleh tubuh daripada zat besi non-heme pada bahan makanan nabati.

Menurut National Institutes of Health, heme adalah senyawa yang mengandung zat besi penting secara biologis dan sumber zat besi dalam makanan.

Ketika kamu minum minuman berkafein, maka bisa mengganggu dalam penyerapan zat besi heme pada daging.

2. Durian

Makanan lainnya yang tidak boleh dikonsumsi setelah makan daging adalah durian. Durian sendiri adalah buah yang menimbulkan efek panas.

Ketika kamu mengonsumsi daging, kemudian dilanjutkan mengonsumsi durian, maka bisa menyebabkan panas pada tubuh. Hal ini pun bisa menimbulkan peradangan.

3. Kentang

Sahabat Dream sebaiknya menghindari makan kentang setelah makan daging. Apalagi jika kentang goreng. Karena dalam kentang goreng terkandung lemak trans yang cukup tinggi. Sehingga, berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Jika kentang dan daging dikonsumsi secara bersamaan, maka bisa menimbulkan efek pada tubuh, berupa lelah, lesu, hingga mengakibatkan masalah kolesterol.

4. Semangka

Makan semangka setelah mengonsumi makanan berminyak dan bersantan memang menyegarkan. Namun, hal ini tidak disarankan. Mengonsumsi semangka setelah makan daging bisa mengurangi efek gizi dari daging tersebut.

Lebih baik jika mengonsumsi semangka sebelum makan daging. Dengan begitu, kamu bisa cepat merasa kenyang dan tidak berlebihan menyantap hidangan daging.

5. Telur

Makanan lainnya yang sebaiknya dihindari setelah makan daging adalah telur. Perlu sahabat Dream ketahui, bahwa protein adalah zat yang paling sulit untuk dicerna oleh tubuh.

Bisa dibayangkan jika kamu makan daging dan telur bersamaan, di mana keduanya sama-sama mengandung protein, maka ini akan menyulitkan pencernaan.

6. Keju

Apakah sahabat Dream suka makan keju? Meski jadi makanan favorit, sebaiknya kamu tidak mengonsumsi keju setelah makan daging. Karena protein yang terkandung dalam keju sama tingginya dengan protein yang ada dalam daging.

Dengan begitu, hal ini akan menyulitkan pencernaan kamu karena dikonsumsi bersamaan. Jadi, lebih baik kamu menggantinya dengan makanan pendamping lain untuk hidangan daging kurban. Misalnya saja sayur-sayuran.

7. Produk Susu

Makanan lainnya yang tidak dianjurkan dikonsumsi setelah makan daging adalah produk susu. Hal ini karena susu sendiri memiliki kandungan protein.

Sehingga, tidaklah baik jika dikombinasikan dengan daging yang juga mengandung protein. Akibatnya bisa membuat perut terasa tidak nyaman, kembung, hingga gangguan pada pencernaan.