Dianggap Sampah, Inilah 6 Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Jumat, 6 Mei 2022 06:12

Manfaat Kulit Pisang Untuk Kesehatan (Foto Ilustrasi: Freepik.com)

Kulit pisang bermanfaat untuk menyehatkan gigi hingga merawat wajah.

Dream – Pisang menjadi buah yang banyak disukai, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Tekstur dagingnya yang lembut dan memiliki cita rasa manis saat sudah matang membuat pisang menjadi buah favorit. Apalagi ada berbagai jenis pisang tumbuh di Indonesia. Baik itu jenis pisang yang cocok dijadikan buah sehari-hari maupun pisang yang diolah menjadi hidangan lezat.

Namun, selama ini saat makan pisang pasti kulit buahnya langsung dibuang bukan? Ya, hal ini karena kulit pisang dianggap sebagai sampah yang memang tidak bisa dikonsumsi lagi. Tapi ternyata kulit pisang ada manfaatnya lho, sahabat Dream.

Selain bisa dimanfaatkan sebagai pupuk tanaman yang menyuburkan, manfaat lainnya juga sangat baik untuk kesehatan. Manfaat kulit pisang untuk kesehatan dikarenakan adanya berbagai kandungan di dalam kulit yang terdiri dari serat, vitamin, mineral, lemak tak jenuh, dan asam amino esensial.

Selain itu, kulit pisang juga mengandung antioksidan seperti fenolik, flavonoid, tanin, karotenoid, dan polifenol. Kesemua kandungan itulah yang membuat kulit pisang tidak bisa diremehkan begitu saja.

Nah, berikut adalah beberapa manfaat kulit pisang untuk kesehatan sebagaimana dirangkum dari alodokter.com.

1 dari 3 halaman

Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan

Menyehatkan dan Memutihkan Gigi

Gigi adalah bagian tubuh yang sangat penting untuk selalu dijaga kesehatannya. Bisa dibayangkan jika gigi mengalami masalah, rasa sakit yang dirasakan bisa membuatmu bad mood dan menghambat semua aktivitas. Oleh karena itu, selain rajin sikat gigi, cara menyehatkan gigi juga bisa menggunakan kulit pisang.

Melalui penelitian yang sudah pernah dilakukan membuktikan bahwa ekstrak kulit pisang ampuh untuk membasmi dan menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan gingivitis dan periodontitis.

Cara mendapatkan manfaat kulit pisang tersebut, sahabat Dream bisa menggosokkan kulit pisang di gigi dan gusi setiap hari selama seminggu. Selain bisa menyehatkan gigi juga mampu membuat gigi sahabat Dream lebih putih.

Meredakan Sakit Kepala

Sakit kepala menjadi kondisi yang sangat tidak nyaman. Di mana rasa nyeri di bagian kepala membuatmu tidak bisa berkonsentrasi dalam melakukan sesuatu. Bahkan jika rasa sakit tersebut semakin parah, istirahatmu pasti akan terganggu. Oleh karena itu, sakit kepala harus segera diberikan pertolongan pertama untuk meredakannya.

Nah, kulit pisang bisa menjadi solusi dari keluhan tersebut. Sahabat Dream bisa mendinginkan kulit pisang dan dijadikan sebagai kompres jika kamu memang tidak memiliki kompres. Caranya mudah sekali, kamu hanya perlu menempelkan kulit pisang yang dingin di dahi dan di bagian belakang leher.

2 dari 3 halaman

Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan

Mengatasi Kulit Gatal

Manfaat kulit pisang berikutnya adalah mengatasi kulit yang gatal. Kulit gatal bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Baik itu alergi, gigitan serangga, dan sebagainya. Namun sahabat Dream jangan khawatir. Karena ad acara mudah untuk mengatasi kondisi tersebut, yakni dengan menggunakan kulit pisang.

Kamu bisa menyediakan kulit pisang secukupnya, lalu tekan di bagian kulit yang gatal. Meskipun pengobatan ini belum dilakukan penelitian secara mendalam, namun cara tersebut sudah banyak dilakukan dan mampu menyembuhkannya. Jadi, tidak ada salahnya jika sahabat Dream mencoba pengobatan tersebut.

Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat kulit pisang yang tak kalah istimewa adalah mencegah dari penyakit kanker. Di mana penyakit kanker sangatlah berbahaya dan berisiko menghilangkan nyawa seseorang. Namun penyakit ini masih bisa dicegah. Salah satunya adalah dengan menggunakan kulit pisang.

Hal ini karena kulit pisang mengandung antioksidan yang tinggi dan ampuh untuk menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab kanker. Untuk mendapatkan manfaat kulit pisang tersebut, sahabat Dream bisa mengolahnya menjadi cemilan atau hidangan lain. Misalnya saja dengan memanggang kulit pisang dikombinasikan dengan gula dan kayu manis. Atau bisa juga menjadi campuran pada smoothie.

3 dari 3 halaman

Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan

Mengatasi Kemasukan Suban

Kemasukan suban adalah kemasukan serpisah kayu di kulit. Hal ini biasanya terjadi secara tidak sengaja. Misalnya saja saat sahabat Dream sedang mengangkat perabotan yang terbuat dari kayu. Atau saat menutup pintu dan sebagainya. Jika serpihan kayu tidak segera dikeluarkan, maka lama-kelamaan akan menimbulkan rasa nyeri dan bisa menjadi bengkak.

Meskipun bisa dikeluarkan dengan menggunakan alat seperti jarum, namun jika tidak berhati-hati bisa saja serpihan kayu akan masuk semakin dalam. Oleh karena itu, kamu membutuhkan kulit pisang untuk mengeluarkannya.

Caranya adalah dengan meletakkan kulit pisang pada suban di kulit sekitar 15 menit. Nantinya secara perlahan akan menarik suban agar lebih mudah untuk kamu tarik keluar. Selamat mencoba.

Merawat Kulit Wajah

Selain baik untuk kesehatan fisik, kulit pisang juga bermanfaat untuk kecantikan lho, sahabat Dream. Salah satunya adalah untuk merawat kulit wajah. Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan kulit pisang di wajah. Hal ini karena kulit pisang memiliki kandungan berupa antioksidan, antimikroba, dan antiinflamasi yang baik untuk kesehatan kulit.

Penggunaan kulit pisang pada wajah bisa membuat kulit lebih cerah, mengurangi kerutan, meredakan mata yang bengkak, melembapkan kulit, menyamarkan noda bekas jerawat, mangatasi psoriasis, dan menghilangkan kutil. (hud)